适合老人培养的兴趣爱好( 二 )
8、钓鱼
如果年纪大之后， 我们也可以选择钓鱼的方法， 其实钓鱼也是一个修身养性的兴趣啊， 我们经常钓鱼的话可以帮助我们的肌肉更加的松弛， 时间久了对于我们的心理也好或者是身体也好都是有很大好处的， 而且也可以帮助我们疏通血脉， 让我们的心情更加的平静， 帮助我们排除一些焦虑烦躁的情绪， 那么在这种情况下， 我们心情好了， 身体自然而然也就健康了 。
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