男人精子什么时候质量最高?
男性的生长发育相对女性较晚 ， 性成熟时间延后 ， 体力、经历达到巅峰时期也相对较晚 。 一般来说 ， 女性23-30岁之间是生育的黄金年龄 ， 这个时间段内 ， 女性的卵子数量和质量都高得多 ， 那么 ， 男性的精子的质量会在哪个年龄达到巅峰呢?
根据美国、瑞士等多个国家相对独立的调查显示：30岁左右 ， 男性的精子质量将会达到巅峰 。 此时的男性 ， 无论是体力、精力、生活阅历也相对丰富 ， 精子所包含的遗传信息质量最为优越 ， 活动力最强 。
报告指出：30~35岁是男人的最佳育龄 ， 因为这个年龄段的男人正当青壮年 ， 除了有优秀的身体素质这个内部优势以外 ， 其它的外部优势 ， 如经济、事业都趋于稳定 ， 养育孩子的物资条件优越 ， 心理承受能力也成熟 。 虽说男人终生都有当爸爸的能力 ， 但从优生角度看 ， 还是不宜超过35岁为好 。 男人的精子素质在30岁时达到最高峰 ， 然后持续5年到35岁为止 ， 以后则素质下降 。
虽然男性生长发育到25岁即已定型 ， 但是 ， 这个阶段男性的精子却并没有达到高峰 ， 体力、经历、社会经验都处于初级阶段 ， 精子内所含的DNA信息不够完善 。 因此 ， 男性的精子并不是越年轻越好 。
厨房中最常见的精子杀手们
一、豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了 。 据美国多家媒体近日报道 ， 美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确 ， 如果每天都食用大豆制品 ， 会让男性的精子数量明显下降 。
大豆制品对男性生殖系统 ， 尤其是精子的生成有不利影响 。 大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素 ， 若摄入过多 ， 自然会影响到男性体内雄性激素的水平 ， 从而导致一系列不良后果 。
二、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病 ， 又无限制地大量喝啤酒 ， 会使尿酸沉积导致肾小管阻塞 ， 造成肾脏衰竭 。
三、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成 。 而奶精主要成分氢化植物油 ， 是一种反式脂肪酸 。 反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌 ， 对精子的活跃性产生负面影响 ， 中断精子在身体内的反应过程 。
四、炸鸡
夏天爱吃烧烤的男人注意了 ， 专家指出 ， 烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺 ， 可导致男性少、弱精 。 此外 ， 重金属镉、农药残留均对精子产生毒性 。
五、猪腰
【男人精子什么时候质量最高】很多人都喜欢吃动物内脏 ， 尤其是吃烧烤时 ， “腰子”更是成为很多男人的最爱 。 最近台湾医生警告：吃内脏补身 ， 当心重金属“镉”损精不育 。 肝脏、内脏、猪睾丸 ， 想“吃啥补啥”的人们 ， 可得当心了 ， 因为吃多了 ， 不但补不了身体 ， 还可能不育 。
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