此类应酬族男性夜以继日 ， 觥筹交错 ， 虽然明知“喝了伤身” ， 但碍于情面而死撑 ， 直到喝倒为止 ， 宁可对不起自己的身体 ， 也不能对不起客户和朋友 。
应酬族男性代表人物如：公司销售、公关、经理等 。 这类职业男性平时压力大 ， 工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病 。 如果“应酬饭”不断 ， 膳食不均衡 ， 生活不规律、免疫功能低下等会导致高血脂高尿酸血症 ， 易肥胖、并引发高血压、心血管等疾病 。
医生支招：男性易因高脂肪、高蛋白饮食、过度酗酒、饮食睡眠不规律等引起脂肪肝 ， 如果不及时控制与调整 ， 会造成肝脏的严重损害 。
劳作男：强体力活多“腰肌”易受伤
“不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生 ， 腰不好了 ， 性欲也降低了 ， 有的甚至出现了功能障碍 。 ”专家说 。
专家解释道：“其实每个人到了一定年龄后 ， 腰都会开始逐渐退化 ， 腰椎间盘突出症的病理基础是退行性变和损伤 ， 它随身体素质的强弱和劳损程度的不同 ， 以及是否注意保养有关 。 ”黄主任指出 ， 按照正常来说 ， 如果男性注意护腰 ， 这个病更多见发生在老年时期 ， 现在不少职业男性由于缺乏适量的运动、或者长期处于高强度的体力运动下 ， 都会对盆骨造成伤害 。
另外对于不少长期坐着工作的男性来说 ， 腰部肌肉也可以说是“一线劳工” ， 此类人腰部肌肉组织不够结实、强壮 ， 因此支撑整个上半身的正常“任务”对于腰来说 ， 其实已经是很吃力的了 。
【短命疾病最易摧残5类男人健康】医生支招：男性 ， 尤其是属于体力劳动者 ， 在日常弯腰取物或无明显诱因的情况下出现腰痛、腿痛时 ， 抬腿有明显疼痛感 ， 就有可能患上了腰椎间盘突出症 ， 应当马上到医院检查诊断 。 另外平时要多适量地做做运动 ， 但不宜强度过大 ， 只要增加适量的有氧运动 ， 补充钙质 ， 短期内即可恢复 。 建议每天做一次仰卧起坐 ， 每次10~15分钟左右 ， 动作缓慢 ， 以没有感觉到任何不适为标准 。
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