白领想要健康？需警惕这些疾病！
时间综合症
时间综合症是指人们对时间的反应过于关注而产生的情绪波动、生理变化现象 。 时下 ， 快节奏的现代生活 ， 使都市白领感到时间越来越不够用 ， 对事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度 ， 这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状 。
熬夜综合症
城市夜生活的丰富多彩 ， 吸引了更多人加入夜生活的行列 ， 使一部分人逐渐开始形成了晚睡觉的习惯 ， 甚至熬夜 ， 睡眠不足者增多 。 临床已证实 ， 长此以往 ， 会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱 ， 继而出现食欲不振、失眠等症状 。
盒饭综合症
工作节奏的加快 ， 使都市白领越来越多地依赖盒饭 ， 这给人们的健康带来隐患 。 因为经营盒饭的摊点 ， 缺乏食品卫生条件和营养常识 ， 常常使用浓重的调味品 ， 经常食用这种盒饭容易上火 ， 出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状 。 另外对一些不新鲜的肉品多采用炸、煎 ， 长期食用容易患上肠胃不调疾病 。
夜餐综合症
夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强 ， 胃肠道对食物消化吸收能力也强 ， 因而夜生活中 ， 经常进食过多的高热量食品 ， 容易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状 。 还由于夜间睡眠不足 ， 人体生物钟被干扰 ， 神经系统的功能发生紊乱 ， 容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等 。
光源综合症
【白领想要健康？需警惕这些疾病！】许多人在办公时习惯把灯全部打开 ， 把整个室内照得亮亮的 ， 殊不知灯光也会给人带来伤害 。 人在灯光下 ， 时间一长就会造成视神经疲劳 ， 且灯光缺乏阳光下的紫外线 ， 使缺钙所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻病不断增多 。 有专家认为 ， 荧光灯发出的强烈光波 ， 会导致生物体内大量的细胞遗传变性 ， 灯光的过分使用无形中扰乱了生物钟 ， 造成人体心理节律失调 ， 精神不振 。
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