中国人口协会发布的调查结果显示 ， 我国不孕不育患者目前已超过4000万 ， 占育龄人口的12、5% 。 而20多年前 ， 我国育龄人群中不孕不育率仅为3% 。 在快速增长的不孕不育患者中 ， 25~30岁的人数居多 。 而近年来男性不育增高趋势比女性不孕还要明显 。
精子伤不起部分职业暗藏不育风险
相比卵子 ， 精子更脆弱 。 局部温度升高 ， 如长时间开车、电焊作业等 ， 都会引起精子少、弱 ， 甚至把手提电脑放在大腿上、手机放在裤兜里等 ， 也会影响到精子的生长 。
我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降 ， 特别是从事司机、企业高管、IT等行业的男性已成为不育的高发人群 。
尽管研究人员还不能准确地解释上述差异的原因 ， 但他们指出 ， 生活和工作环境 ， 是造成这些特殊群体不育的主要原因 。 对此 ， 专家表示 ， 部分职业的工作环境由于久坐、应酬多等原因 ， 导致男性不育症的发生 。
司机：局部高温 ， 谋杀精子 。 司机长时间保持久坐不动 ， 血液循环减慢 ， 身体内部静脉回流受阻 ， 同时由于透气性差 ， 致使局部高温 ， 影响睾丸的生精功能 ， 便进一步导致男性不育 ， 甚至发生睾丸坏死 。
企业高管：应酬多 ， 醉酒伤精 。 因工作原因 ， 许多男性企业高管应酬不断 ， 频繁举杯 。 研究表明 ， 近年来 ， 因饮酒致精子数量降低、活力降低、畸形精子、死精的比例逐渐升高 。 长期饮酒或大量饮酒 ， 可造成慢性或急性酒精中毒 ， 造成约70%的精子发育不良或丧失活动能力 。 因为酒精容易引起性腺中毒 ， 损害生精细胞 ， 抑制男性性激素的合成 ， 使雄性激素减少 ， 导致性功能下降甚至阳痿 ， 进而影响生育能力 。
【部分职业暗藏不育风险】IT人士：久坐憋尿 ， 生精有碍 。 一天至少八小时是坐在电脑前的工作性质 ， 令IT族常常处于久坐、憋尿、接触辐射的状态 ， 使睾丸局部高温 ， 易发生前列腺炎及睾丸生精障碍 ， 并严重影响精子的质量、数量与活力 。
预防不育来多一点醋
现代人的不良生活习惯无疑是诱发不育的一个重要原因 。 泡夜店、长期熬夜、久坐不运动、吸烟、喝酒、大鱼大肉等因素 ， 都可以造成睾丸生精能力下降 。 另一方面 ， 化学制剂的污染 ， 例如农药、食品添加剂的大量使用 ， 都市汽车、工厂等排放有毒挥发性重金属或废物 ， 也都有可能是扼杀“小蝌蚪”的杀手 。
男性预防不育 ， 首要的是提升成年男性体质状况 ， 就要加强平时的身体锻炼 。 还有一点千万不容忽视 ， 就是通过合理膳食来调节身体平衡 ， 清除体内垃圾 。 男性不要吃太多油腻和辛辣食物 。
懂得养生的男性最好少饮酒 ， 在鱼、肉、青菜、米饭之余 ， 用醋做佐餐饮品能最有效地调节膳食营养均衡 。
科学吃出健壮“种子”
研究表明 ， 烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用 。 凡每天吸30支烟者 ， 精子存活率仅有49% ， 吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47% ， 从而使生产精子的能力相应降低 。
长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害 ， 影响精子产生 。 如果改掉这些坏习惯 ， 多吃些可以强壮精子和清除毒素的食品 ， 帮助排出体内的毒素 ， 就可以给精子一个干干净净发育的环境 。
哪些食物可助精子产生?
海产品：含多种不饱和酸 ， 能阻断人体对香烟的反应 ， 增强身体的免疫力 。
畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后 ， 可与侵入人体的烟尘发生反应 ， 以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能 。
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