【160体重多少合适】160cm女生(或男生)标准体重在54KG(男生56KG)上下 。女性标准体重计算方法为:(身高cm-70)×60﹪,男性标准体重计算方法为:(身高cm-80)×70﹪,单位是KG 。根据这个公式所计算出的数值与自身的实际体重之间相差±10%都是正常范围,也都是属于标准的体重范围,而实际体重超过理论数值的10%-20%为超重,超过理论数值20%以上为肥胖 。这里的超重与肥胖的计算方法也不是绝对的,像那些肌肉发达的人往往容易被误判 。
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