青少年背单肩包会引起脊柱弯曲
一些青少年单肩包里总会有很多书， 至少有四五斤， 有的甚至七八斤 。 让一侧肩膀担负着这样的重任， 简直是对肩膀的“酷刑” 。 单肩挎大包， 肩膀承受的力量是不对称的， 人的头部和肩部之间， 承受头部力量的主要是颈椎， 受压的一侧关节受到挤压， 而另一侧是牵张的 。 经常背大包的话， 脊柱会一直受压 。 背的包太重的时候， 人不由自主地会向另一边倾斜， 为了保持平衡， 会下意识地把它抬起来， 肩部的肌肉一直在紧张 。 脖子和颈椎处于侧弯的状态下， 这种非正常状态下的受力持续的时间太长， 关节之间会逐渐产生炎症， 有的还会出现肩袖损伤 。
青少年长期背单肩包的危害
1、青少年长期背单肩包， 会使脊柱弯曲 。 脊柱弯曲异常影响形体美， 严峻者出现两肩不平， 一高一低， 胸肋骨后突下陷和胸部畸形等 。 如房屋梁柱歪了， 不但影响美丽， 而且极易倒塌 。
2、由于脊柱弯曲异常， 使胸膛的心和肺发生移位， 严峻影响心肺功能及血液循环， 使肺活量减小， 消化不良 。
3、由于神经受压迫， 会造成神经根刺激症状 。 这些患者一时可能无症状， 但机体埋伏能力下降， 影响发育， 体力较弱 。
4、成年后会患腰背酸痛， 严峻的还可能发生瘫痪 。
所以劝说大家一句， 单肩包它当然好， 但却会影响你们的骨骼发育， 所以请尽少用或不用它 。 但若我们已经是脊柱弯曲了， 我们该怎样防范呢？
青少年防范脊柱弯曲
1、青少年正流行背单肩包， 但单肩包易造成脊柱弯曲 。 因此青少年不仅要养成正确的站、坐、走姿态， 培养好的读写姿态及习惯是十分重要的 。
2、身体较弱的青少年应加强体育锻炼， 增加腰背肌肉的气力 。 例如单杠、吊环、游泳、平衡木等体育锻炼， 并要注意加强营养的补充 。
【青少年背单肩包会引起脊柱弯曲】3、处于发育阶段的青少年要注意幸免扛、背过重的物件， 以免脊柱长期遭到慢性损伤 。
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