油性皮肤一旦暴露在阳光底下 ， 油脂分泌就更旺盛 ， 阴天、秋冬天阳光虽然不猛烈 ， 但是紫外线并不比夏天弱 。 如果不注重防晒 ， 就算之前做了多效的清洁工作也是无用功 。 因此 ， 出门一定要涂抹防晒霜 ， 做好防晒工作 。 在户外呆的时间较长者 ， 最好每隔4-5个小时补涂一次防晒霜 。
3、随身准备保湿喷雾
在包包里常备一款保湿喷雾也很有必要 ， 尤其是现代OL ， 一年四季几乎都呆在空调室内 ， 空调带来舒适温度的同时 ， 也会抽走肌肤里的水份 。 随时保湿有利美白工作的进行 。
4、定期清理角质
油性皮肤的美白 ， 每周一次的深层清洁也十分重要 。 油性皮肤的角质层厚 ， 尤其在夏天 ， 最好是一周做一次深层清洁 。 角质变薄有利护肤品内的营养成分的吸收 。
5、保证充足睡眠
睡眠对肌肤的健康有一定的作用 ， 它有助身体皮肤和内部得到休息及复原 ， 如果睡眠时间不足 ， 会使肌肤看起来干燥 ， 粗糙 ， 而充足的睡眠可以为肌肤进补 ， 达到补给及修护功能 ， 有助于实现油性皮肤的美白 。
美白肌肤的食物
豌豆
多吃豌豆可以祛斑驻颜 ， 《本草纲目》称豌豆具有"祛除黑斑 ， 令面光泽"的功效 。 现代研究发现 ， 豌豆含有丰富的维生素A原 ， 这种物质可在体内转化为维生素A ， 而维生素A具有润泽皮肤的作用 ， 而且是从一般食物中摄取 ， 不会产生毒副作用 。 吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能 ， 能拉紧眼睛周围的皱纹 。
土豆
有关美白的蔬菜 ， 还有"双豆"一说 ， 双豆即土豆和豌豆 。 土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素 ， 还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素 。 这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用 ， 能有效帮助女性身体排毒 。 其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤 。 此外 ， 土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用 。
白萝卜
中医认为 ， 白萝卜可"利五脏、令人白净肌肉" 。 白萝卜是一种常见的蔬菜 ， 生食熟食均可 ， 其味略带辛辣味 。 具有促进消化 ， 增强食欲 ， 加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 。 那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C ， 维生素C为抗氧化剂 ， 能抑制黑色素合成 ， 阻止脂肪氧化 ， 防止脂褐质沉积 。 因此 ， 常食白萝卜可使皮肤白净细腻 。
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