参苓白术散
具体药方：莲子肉10克 ， 薏苡仁10克 ， 缩砂仁10克 ， 桔梗10克 ， 白扁豆15克 ， 白茯苓20克 ， 党参20克 ， 甘草20克 ， 白术20克 ， 山药20克 。 上述方药一帖煎成两剂 ， 每天早晚各服一剂 。
四君子酒
以党参、炒白术、茯苓、炙甘草为主角的"四君子汤"也是药典中的经典药方 ， 其主要功效是益气健脾 。 "四君子"可以煎饮 ， 也可以泡酒喝 ， 对女性脾胃虚弱都会有明显改善 。
四君子酒的制作方法是:取1000毫升黄酒或白酒 ， 放入党参60克、炒白术60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡 ， 一个月后即可饮用 。
山药薏苡仁粥
山药50克 ， 薏苡仁15克 ， 粳米100克 ， 煮粥食用 。 能补气健脾胃 ， 止泻 ， 适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄 。
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