吸烟男人如何保护肌肤？
抽烟对于皮肤的危害
1、尼古丁：
尼古丁是烟中所包含的最致命的有毒物质 ， 由于它可以通过皮肤进入人体 ， 因此不管是吸烟者还是吸二手烟者 ， 都会受到毒害 。 抽烟可以阻止人体对于维生素的吸收 ， 其中维生素C具有抗氧化作用 ， 可抑制氧自由基的生成 ， 如果长期吸烟 ， 人体内会堆积大量这种体内垃圾 ， 使人体细胞免受侵害 。 我们知道 ， 自由基是导致皮肤衰老的罪魁祸首 ， 很多护肤品的抗皱原理就是对抗人体内的自由基生成 。 由于尼古丁造成皮肤血液循环不良 ， 破坏皮肤内的弹性纤维组织 ， 因此让皮肤提早老化 ， 这就是为什么抽烟的人在面相上看起来相对比较老的原因 。
2、丙酮：
【吸烟男人如何保护肌肤？】烟中包含丙酮这种有毒物质 ， 该物质可以溶去油脂 ， 使皮肤干燥过敏 ， 并且对皮肤具有刺激作用 ， 长期吸烟可导致肌肤衰老 ， 无光泽 。
3、尘粒：
香烟的尘粒会停留在皮脂层 ， 形成一层具有毒性又不容易穿透的薄层 ， 而使得皮肤容易长痤疮或发炎 。 由于皮肤的血液循环变差 ， 使得脸部皮肤变得苍白、疲乏、干燥且失去弹性 。 皮肤的毛孔变大 ， 容易形成皱纹 ， 而且同时还可能在局部出现微血管破裂的情形 。
对抗抽烟危害
1、隔离：
对于吸二手烟的人 ， 想要对抗由此给肌肤带来的危害 ， 最理想的是隔离那些由皮肤直接进入人体造成危害的有害物质 ， 可以选用一些适合自身肤质的隔离霜进行隔离 ， 隔离霜可以部分隔离辐射 ， 并且阻隔空气中的粉尘细菌等有害物质进入人体 。 值得注意的是不能用防晒霜来充当隔离霜 ， 对于一些特别的有害物质 ， 比如辐射 ， 防晒霜是不具备隔离作用的 。
2、清洁：
人在抽烟的过程中 ， 烟气中的有害物质会通过烟气进入到人体皮肤中 ， 使肌肤迅速老化 ， 因此男士应该经常注意清洁皮肤 ， 下班回到家中就应该进行一次清洗 ， 等到入睡前也要再进行一次深层清洁 ， 在使用洗面奶清洁皮肤的时候 ， 可将洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在脸上 ， 因为有些洗面奶具有较强的刺激作用 ， 这样做的目的是使洗面奶性情温和一些 ， 避免再对皮肤造成刺激 。
3、补水保湿：
抽烟男士的皮肤容易出现干燥现象 ， 补水和保湿两步必不可少 ， 白天的时候可以选用一些男士焕肤面霜或者精华面霜 ， 使肌肤从暗沉中苏醒；晚上的时候可以做一些深层的保湿面膜 ， 对于过度干燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜 ， 即揭掉面膜后不用水清洗 ， 只需将溢出面部的一些面膜成分擦掉就行 。
4、食物疗法：
抽烟者应该多吃一些富含维生素C的食物 ， 比如水果蔬菜牛奶 ， 喝茶也是很好的补充维生素C的有效方法 ， 特别是绿茶 ， 它可以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡 。
当然抵抗抽烟带来的皮肤危害 ， 最根本的方法是戒烟 ， 并且劝诫身边的亲人朋友们戒烟 。
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