7.及时进行晒后修复
晒后72小时是黄金修复期 ， 肌肤经过紫外线照射后会变得脆弱 ， 需要进行降温镇静和补水保湿 。 先进行冷敷 ， 将局部温度降下来 ， 再用具有抗炎功效的晒后修复产品 。 刚晒伤的皮肤比较脆弱 ， 所以接下来的几天都不要用刺激性的护肤品 ， 等皮肤稳定后再使用美白产品 。 这样不仅可以降低皮肤变红的程度 ， 也减少了黑色素的形成 。
8.补充维他命C提升好肤质
健康的肌肤细胞除了需要外用的护肤乳的保养 ， 内部的保养也不可少 。 维他命C是创造好肤质不可或缺的天然抗氧化物 ， 因为日晒会让细胞产生自由基 ， 刺激黑色素的形成 。 这时就需要维他命C来抑制黑色素和促进胶原蛋白再生的能力 。 市面上有许多胶原蛋白食用的补充营养品可供选择 ， 但建议先少量服用测试肌肤反应 ， 有些人会有致痘的副作用 ， 体质不同效果也因人而异 。
9.饮西红柿汁预防雀斑
美国时代杂志评选西红柿为“世界10大超级食物”之一 ， 因为西红柿中含丰富的维他命C ， 被誉为维他命C的仓库 ， 能有效减少黑色素的形成 ， 从而消退黑斑 。 西红柿有养颜美白功效 ， 晚上喝1杯西红柿汁 ， 对预防雀斑有很好的作用 。 由于西红柿里的茄红素要在摄取后6至8小时后才会发挥效能 ， 所以睡觉时正好能发挥卓越的美白效果 。 不过 ， 要注意吃西红柿时不要加糖 ， 否则西红柿内的维他命B会因为砂糖代谢的延迟 ， 而失去效能 。
10.饮柠檬汁美白祛斑
【让你告别雀斑的防晒小攻略】柠檬富含维他命C和高浓度的果酸 ， 可美白祛斑和抗老化 。 每100克柠檬汁中就含有50毫克维他命C 。 此外柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。 经常饮柠檬汁不仅可以使皮肤白嫩 ， 更防止皮肤血管老化 ， 消除面部色素斑 。
推荐阅读
- 告别小白脸
- 四种中成药吃了让你更美
- 私藏美容秘方让你轻松解决肌肤问题
- 三款美容粥让你越来越美
- 智能电热服，让你美丽不冻人
- 四招让你远离面部干燥起皮
- 告别护肤坏习惯精品型男造出来
- 中药面膜让你永葆青春靓丽
- 中医美颜良方让你更漂亮
- 三款“花粥”让你更加美丽