1、将生姜洗净切小片 , 木瓜切块 。
2、然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内 , 用文火炖熟即可 。
3、平时每周可以吃2-3次 。 在月经来的1-2或者第11-13天可以加大力度 , 丰胸效果会更不错 。
效用:这款丰胸食谱不仅可以调整肠胃功能帮助瘦身 , 还能丰胸 , 帮你打造出迷人曲线 。 不过此款食谱要注意:米醋不能与味精一起吃 , 否则可能会出现中毒的现象 。
六、山药炒鸡肝
原料:山药、青笋、鸡肝
调料:盐、味精、高汤、淀粉
做法:
1、将山药、青笋去皮、洗干净 , 然后切成条;鸡肝洗净、切片 , 待用 。
2、将所有的原料在沸水中焯一下 。
3、将锅烧热放油 , 之后加入少量汤 , 调味之后加入所有原料 , 大火翻炒几下 , 勾芡起锅即可食用 。
效用:山药富含黏蛋白 , 是中医推崇的健脾益肾、益气补精的佳品;鸡肝含有丰富的红素铁、铜、维生素a和维生素b族等 , 有利于雌激素的合成 , 还是补血的首选食物;莴笋是传统丰胸的蔬菜 , 将三者一起何用 , 具有调气补血、促进乳房营养供应 , 达到丰胸的效果 。 此款食谱还有改善皮肤色泽和滋润的作用 。
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