皮肤粗糙？教你如何按出细腻肤质
皮肤粗糙？教你如何按出细腻肤质
每个女人都希望能拥有光滑柔嫩的肌肤， 但是， 天生丽质毕竟是少数 。 一样是女人， 为什么她的皮肤吹弹可破， 令人艳羡；我的皮肤却如此粗糙， 不禁令人心生遗憾 。
皮肤粗糙因为肺虚
但是， 皮肤粗糙到摸起来像洗碗布那样沙沙的感觉， 就不止是心肺的问题而已， 还包括内分泌失调、五脏六腑气血循环不良等诸多因素 。 人体12条正经， 皮肤最粗糙的部位， 就是你器官最弱、经络循环最差的地方 。 哪个部位气节最多， 指压按摩时也最痛 。
【皮肤粗糙？教你如何按出细腻肤质】疼痛是身体的警报系统， 会痛就有解， 只要你按摩方法正确， 5分钟后， 被按摩过的皮肤会立刻细致、白净 。
皮肤细致法
若感觉全身皮肤有点粗糙， 可以泡澡、洗温泉、洗SPA， 加上全身经络按摩， 以及每天至少运动1小时以上， 来促进新陈代谢， 强化气血循环， 对皮肤会有不错的柔嫩效果 。
皮肤细致的经络按摩：按摩手臂内侧的三条阴经
手臂内侧的三条阴经——心包经、心经及肺经， 左右两手都要按摩到 。
肺经：大拇指指甲边， 整双手臂内侧 。 按摩方法：四指并拢托住手臂外侧， 虎口打开.大拇指指腹施力往下压， 指力劲道深入5～6cm之后， 指腹力量稍微往外旋一下， 停留7～8秒之后指力再慢慢放松 。 指力一定要完全放松， 再重新开始按， 按到不痛或疼痛减轻为止 。
心经：从腑下延整双手臂内侧， 到手腕、手臂骨头边内侧， 直对小指内侧边际 。 （按摩方式同肺经 。 ）
心包经：起于侧胸部， 经腋下、上肢屈侧正中线， 止于中指指尖， 从手臂内侧中间按到手腕即可 。 （按摩方式同肺经 。 ）
哪个部位粗糙， 就可在该部位做经络按摩 。
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