丰胸按摩 塑造大咪咪
丰胸按摩 塑造大咪咪
丰胸按摩一
挺胸放松肩膀， 双手在胸前合十， 双手放在距离胸部20厘米左右的地方， 双手相互用力挤压 。 仰躺在地板上， 双手向两侧伸直 。 双手笔直地慢慢向上举起， 在胸部正中间合掌， 然后放下， 重复练习多次 。
【丰胸按摩】丰胸按摩二
右手轻轻从左胸靠近腋下的部位开始， 以画半圆的方式从左胸的外围按到左胸的中间 。 然后用双手， 从胸部的下方， 从下到上做拍打的动作 。
双手交叉向上拍打， 预防胸部下垂 。 左右两边轮流练习 。 也可以选择合适的精油来辅助你的按摩动作 。 虽然经常按摩有利于胸部但是也要适当控制时间和分量哦！
丰胸按摩三
在乳房周围做旋转按摩， 按照顺逆时针的方向， 轻轻按摩乳房， 直到乳房皮肤微微发红， 最后用手指提拉乳房数次， 刺激乳房组织， 预防胸部下垂 。
胸部按摩最好在洗澡后、洗澡过程中、睡觉前进行 。 这时体内的新陈代谢处于活跃状态， 可以让丰胸效果大大提升 。 当是身体不适， 发烧发热， 刚吃完饭， 饮酒后都不适合做任何按摩 。 孕妇也不适合做丰胸按摩 。
丰胸中药材：
体型瘦弱、个子娇小的女生， 想要丰胸得要兼顾到营养吸收才行， 大原则是从「健脾、益气、养血、补肾」四个方向多管齐下 。
1、健脾胃 补气血
脾胃为后天之本， 若脾胃差， 气血化生不足， 则欠缺丰胸的材料 。 中药材中的白术、党参健脾胃， 黄耆和当归有补气之效 。
2、疏肝气
经络为气的通道， 若阻滞不通， 气血运行不畅 。 此时， 运用中药材香附和川芎可以帮助疏肝气 。
3、补肾气
肾气掌管生殖、内分泌系统， 指挥气血送达乳房处 。
肉苁蓉和菟丝子都能滋补肾气， 肉苁蓉还具有改善便秘的作用， 所含油脂成分较高， 所以肠胃功能比较差， 常常腹泻的人要暂停服用， 避免腹泻情形越严重 。
温馨提示：想丰胸的朋友除了按摩与中药外， 还要注意生活作息， 早睡早起， 饮食清淡 。
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