【橄榄球对青少年的好处】橄榄球对青少年来说有着比较显著的好处 ， 训练骨骼肌肉系统功能 ， 全身的肌肉活动与肌肉力量都会得到训练 ， 而且还会提高耐力改善体型 ， 对关节的协调与敏捷度也会有所提高 ， 对于青少年来说能够长得更高；增强循环系统功能 ， 能够提高心肌收缩力和心脏负荷能力；增强呼吸系统功能 ， 肺活量会有显著的增加 ， 而且强化了血液带氧功能；促进泌尿系统功能 ， 橄榄球运动可以让你的新陈代谢加速 ， 因此会更快的通过排尿来排除身体的有害因素；能够提升感官系统反应 ， 能够提高眼睛和耳朵的敏感度可以增强神经系统反应 ， 能够训练脑部思考以及判断能力 ， 还有思考后身体反射动作的快慢 。
