六款完善的健康减肥食谱( 二 )


六款完善的健康减肥食谱



六、推荐食谱:海带萝卜汤
原料:山楂10个 , 海带100克 , 桂花10克 , 姜5片 , 萝卜300克 。
做法:
1、把萝卜削皮切成小块 。
2、锅中的1500毫升水大火煮沸后先放萝卜、海带、姜片 。
3、待水再度滚时转成小火 , 直到萝卜、海带煮熟烂 。
4、最后加入用纱布包着的其他原料 , 再煮15分钟即可 。

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