防止脸下垂的睡觉方式
对脸部最好的睡姿是仰卧 。但是喜欢侧卧的最好能经常变化一下睡姿 。如果今天是左侧卧，明天就变右侧卧，以保持脸型的对称 。很多人喜欢趴着睡，其实趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外，还会让脸变形！长时间的让脸处于被压迫的状态，不仅会让你长出皱纹，更会让脸变形下垂 。
子宫轻度下垂，晚上睡觉时把屁股垫高能好点吗？子宫轻度下垂，一般是由于子宫韧带松弛出现的症状，采用睡觉时候垫高屁股的方法一般没有效果 。平时要注意膳食方面多吃一些含膳食纤维比较多的食物，保持大小便通畅，避免出现便秘等症状，同时需要尽量避免重体力劳动 。可以就诊中医，服用一些补中益气的中药治疗，效果比较好 。
脸朝下睡觉有坏处吗?拜托各位大神？其实应该说明清楚是平躺、侧躺还是趴着？ 从颈椎健康的角度来说，侧躺枕头高点好，单边肩膀的高度；平躺的话枕头低点好，头稍微高于心脏就好 。大部分睡觉姿势都不会造成脸部下垂，反而是看屏幕（电脑 、手机 等）时头部下弯这个姿势才是这个时代造成脸部下垂的最主要原因 。从这方面注意效果会比较好 。
脸朝上睡觉腰疼？浮肿原因有几种：
1.心原性水肿,主要是右心衰表现,一般首先出现于身体下垂部位,即从足部开始缓慢发展向上延及全身.
2.肾原性水肿,特点是晨起眼睑与颜面水肿,很快发展至全身.
3.肝原性水肿,从踝部开始向上蔓延,头面上肢常无水肿.
4.其他原因如营养不良性水肿等.,你的情况还是首先排除肾性水肿,可去做个尿常规和肾功能检查.
怎样的睡姿会减少面部皮肤皱纹？平躺，使头端正放于忱上可能更好些 。这样至少减少控制眼角文的形成和增长 。
随着年龄的增长，平时还应该注意在饮食起居上多下点功夫 。比如多吃点对皮肤有好处的食物，少熬夜少涮手机，注意不要长久让皮肤暴露在阳光底下，少吹风，冬天要特别注意脚下保暖 。白天多喝水，勿沾果汁饮料 。
另外一定要保持一种健康宽厚的积极面对生活的心态，勿抱怨勿攀比，恬淡对待生活 。
还有啊，我认为不是有什么重大场合，一般尽量不要化妆 。其实不论什么样的护肤品，化妆对人的皮肤的危害真的很大 。我的皮肤看上去比同龄人要年轻一些，可能源于从小到老，我一般不化妆 。但是我每天用的护肤品(一定要选择尽量纯天然的，质量好一些的 。)都是很不错的 。
【防止脸下垂的睡觉方式】图注:三张照片都拍于53岁左右，淡汝 。
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