10款美味瘦身粥( 二 )


做法:先用黄豆煮粥 , 可加高汤(罐装亦可) , 粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可 。
功效:具有补肝肾、润五脏、滋润皮肤 , 使人面色红润光泽、降血脂、血糖、延年益寿等功效 。

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