10款美味瘦身粥( 二 )
做法:先用黄豆煮粥 , 可加高汤(罐装亦可) , 粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可 。
功效:具有补肝肾、润五脏、滋润皮肤 , 使人面色红润光泽、降血脂、血糖、延年益寿等功效 。
推荐阅读
- 冬季瘦身要加快代谢
- 瘦身减肥三个小窍门
- 减肥瘦身从小方面注意
- 减肥第一步制定科学瘦身目标
- 睡前十分钟瑜伽瘦身又安眠
- 健身跑步和瘦身跑步的区别
- 四款瘦身减肥舞
- 盘点生活中的饮食瘦身误区
- 减肥瘦身
- 营养瘦身食谱
做法:先用黄豆煮粥 , 可加高汤(罐装亦可) , 粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可 。
功效:具有补肝肾、润五脏、滋润皮肤 , 使人面色红润光泽、降血脂、血糖、延年益寿等功效 。