夫妻性生活乏味要如何调适？
夫妻性生活乏味要如何调适？
【夫妻性生活乏味要如何调适？】很多夫妇常苦恼 ， 因为性生活的不和谐、不美满 ， 严重者甚至危及婚姻关系 。 除了夫妇身体疾病所引起的性生活不和谐外 ， 究其原因 ， 主要是对性生活缺乏基本的知识和了解 ， 而且大多数是属于心理因素方面的 。 为此 ， 自感性生活乏味的夫妇应从以下几方面加以调适 。
和谐性生活需要双方共同的努力
有一些夫妇总是把性生活不和谐的责任推给对方 ， 责备对方没有非常好配合 。 实际上 ， 一次令人愉快的交欢 ， 都是夫妇双方共同合作的结果 。 为此 ， 夫妇双方应阅读一些性知识基础之类的书籍 ， 了解男女性心理和性生理的不同特点 ， 以便互相配合 ， 互相激发 ， 使性生活美满愉快 。
性生活和谐要以爱为基础
夫妻性生活的目的 ， 不仅仅是生儿育女 ， 同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分 。 作爱的目的就是为了分享和表达对对方的爱 。 至于作爱能否出现性高潮并非最主要的 。
作爱方式要多样化
千篇一律的性生活方式可使人产生单调乏味感 。 其实 ， 每对夫妇表达情爱的性欲的方式是可以多种多样的 。 就如人的味口一般需要不断变化翻新 。 这样做可以提高性生活的新鲜感和吸引力 ， 使性生活更为和谐和富有魅力 。 要创造良好的作爱氛围夫妻过性生活 ， 应该如节日旅游度假一样 ， 要事先做好准备 ， 如事前洗个澡、打发孩子早点入睡等 ， 还要多谈论些与作爱有关的使人兴奋的话题 。
作爱要注重过程
有位性学专家指出：夫妻间的性生活有如从事体育活动一样 ， 你不要只对最后的结果感兴趣 。 应该对体育活动的过程更感兴趣 。 不然的话 ， 就会造成夫妻间作爱过程的紧张 ， 反而达不到性高潮 。 及时表达作爱的感受性学专家指出 ， 夫妇作爱时 ， 寡言少语 ， 互不流露自己的感受 ， 那是很糟糕的 。 作爱时要及时互相吐露自己的性感受 ， 帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧 。
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