职场人士学会挖掘午休的“潜藏价值”
职场人士学会挖掘午休的“潜藏价值”
到美容院 ， 享受一小时
对于许多爱美的白领MM来说 ， 中午一小时去附近做个美容 ， 顺便躺一躺 ， 按摩一下 ， 下午可以更加精力充沛地投入工作 。 午休相约同事去做个指甲护理 ， 边做边聊聊生活和工作 ， 也是放松一招 。
走楼梯 ， 放松身心
长时间用电脑办公 ， 工作节奏快 ， 上午的工作量又大 ， 中午时不少白领常感身体疲乏 。 用餐时间 ， 不妨避开拥挤的电梯 ， 走走楼梯 ， 让心情放松 ， 身体也得到了锻炼 。
MP3 ， 调整情绪
午间一小时是一天工作的“缓冲期” 。 午间时间 ， 一些工作效率高的白领们会先整理当日上午的资料 ， 将其分门别类；然后带着笔和本子 ， 在餐厅里找一个相对安静的角落 ， 边进餐边制定下午的工作计划 ， 并理清一些工作头绪 ， 调整工作状态 。 饭后 ， 听听MP3或在写字楼的休息厅里看看杂志 ， 也能调整工作中的不良情绪 。
说笑话 ， 优化关系
【职场人士学会挖掘午休的“潜藏价值”】“午间约会”在写字楼白领中悄然流行 。 就常约在附近工作的朋友一起逛商场 ， 或在附近的咖啡厅谈心 ， 短短的半小时里 ， 友情悄悄延伸 ， 并不因繁忙的工作而减色 。 “午间一小时”也是和同事优化关系的黄金时段 。 午休与同事、下属一起讲一些幽默故事、谈谈家常、八卦一下时下的流行时尚和明星动向 ， 也许同事间的关系能变得更加融洽 。
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