【艾扬格瑜伽为什么不练腹部】随着生活水平的提高，不少朋友都开始了一些运动而瑜伽也是不少朋友在练习的，那么艾扬格瑜伽为什么不练腹部呢？其实主要是因为艾扬格瑜伽的练习方式比较讲究骨骼的正位以及练习肌肉细致地用力方式，所以大部分训练体型都是站立的，这样可以更好的帮助我们练习控制自己的大腿力量以及身体上的肌肉，而肌肉、骨骼属于人体的根基，这也是艾扬格瑜伽注重的模式 。如果是比较喜欢练习腹部的朋友们可以考虑练习其他种类的瑜伽，两者之间是不冲突的，我们可以通过寻找一些教学视频来进行练习 。
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