职场上的“五年之痒” 你的工作幸福吗？
职场上的“五年之痒”
夫妻之间有“七年之痒” ， 职场上则有“五年之痒” 。 有调查发现 ， 参加工作五年以内的人 ， 心理健康问题尤其严重 ， 其中第五年出现心理健康问题的比例会达到最高 ， 遭遇晋升危机 。
【职场上的“五年之痒”】专家表示 ， 应届毕业生步入职场后 ， 第一年是角色转换期 ， 还未适应新的环境 ， 又面临外部各种现实的压力 ， 精神会比较紧张 。 到了第二年 ， 职场人士已经具备了基本的工作技巧 ， 可以独立完成一些执行面的工作内容 。 如何进一步提升自己的能力以及做好现有工作的双重压力 ， 使得这一阶段的人容易出现心理问题 。 工作了三四年的人 ， 在能力不断提升的同时 ， 将获得个人职位晋升 。 到了第五年 ， 一些人或者由于能力提升速度不够 ， 或者由于其他因素影响未获得晋升 ， 就会不可避免地出现心理紧迫感 。
专家说 ， 职场幸福感取决于三个方面 ， 兴趣、人际关系以及爱不爱自己 。
首先 ， 兴趣与职业的满意度及幸福感有很大的关系 。
大多数人在择业之初 ， 首要考虑的是金钱 ， 认为考虑到自己的兴趣是很奢侈的 。 但是即便不能百分之百感兴趣 ， 也至少有一点对所从事工作有兴趣才好 。
其次 ， 是人际关系 。
毫无疑问 ， 良好的人际关系 ， 会让你的职场生涯更加愉快 。 人都是需要从其他人那儿得到关注的 ， 一个人的人际关系不好 ， 被同事漠视 ， 这样的状况心理学上叫做“社会性死亡” ， 长久以后很容易有轻生的念头 。
最后 ， 幸福感更多地取决于你爱不爱自己 。
职场中的人常常抱怨自己的压力很大 ， 其实这份压力有相当一部分来源于自己 ， 人们总觉得自己做得不够好 ， 总是在内心不断驱策自己一定要努力 ， 于是便忙得没有喘息的机会 ， 永远没有结束的时候 。 无形中给自己增加了许多压力和不快 。
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