小心：打睡觉这张牌最简单但最有效果 ， 切忌上床之前喝太多水 ， 更不要在睡觉前3小时以内进食 。 喝水眼睛容易发肿 ， 吃了“夜宵”就没有足够的时间燃烧脂肪了 ， 别忘了 ， 睡觉是为了做“睡美人” 。
科学家的研究调查表明 ， 人的平均睡眠在6小时就足够了 ， 所以也别睡过了头 。
激活情感
没有情商何来智商？所以调节自己的情绪 ， 花点心思激活情感细胞对工作非常有帮助 。 可能是一个微笑 ， 或者一个吻 。 你有多久没有接过吻了？
不光是吻 ， 你有没有仔细想想你的感情生活？你的情感质量？你的性生活质量？因为匆匆忙忙 ， 你忘掉了多少细节 ， 多少需要在慢动作中完成的“情爱任务”？高质量的情爱生活使你每天清晨脸色红润 ， 微笑绽放 ， 思维灵敏 ， 心态平和 ， 不信就试试 。
建议：切勿让“眼波传意 ， 恨密约匆匆未成 ， 许多烦恼只为当时一晌留情”的哀怨再生 ， 让爱与感情齐头并进！
小心：这是最大的一张王牌 ， 含金量是最足的 。 采访人员对50位读者作调查 ， 几乎80%以上的读者都认为 ， 爱情是缓解压力最好的方式 ， 有爱人陪伴的滋味是任何其他方式都取代不了的享受 。 太长时间没有考虑过爱情的朋友 ， 或者太长时间没有投入地吻过你的爱人的朋友 ， 你是不是该行动了 。
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