【如何消除你的职场自卑感】如何消除你的职场自卑感
如何消除你的职场自卑感
每个人由于气质、文化素养及生活环境的不同 ， 脾气、性格都不尽一致 。 但无论哪种人 ， 自卑都是不正常的心理活动 ， 应及时清除掉 。
1、从另一个方面弥补自己的弱点
每个人都有多方面的才能 ， 社会的需要和分工更是多种多样的 。 一个人这方面有缺陷 ， 可以从另一方面谋求发展 。 只要有了积极心态 ， 就可以扬长避短 ， 把自己的某种缺陷转化为自强不息的推动力量 ， 也许你的缺陷不但不会成为你的障碍 ， 反而会成为你成功的条件 。 因为它促使你更加专心地关注自己选择的发展方向 ， 促成你获得超出常人的动力 ， 最终成为超越缺陷的卓越人士 。
2、警惕消极用语
你是不是经常使用一些消极性的自我描述用语？如“我就是这样”、“我天生如此”、“我不行”、“我没希望”、“我会失败”等 。 如果你总是把这些消极用语挂在嘴边 ， 就只能使你更加自卑 。 把这些句子改成“我以前曾经是这样”、“我一定要做出改变”、“我能行”、“我可以试试”、“这次会成功的” ， 并且要经常对自己说或写下来贴在你房间的床头和书桌上 。
3、全面了解自己 ， 正确评价自己
你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来 ， 哪怕是很细微的东西也不要忽略 。 你会发现你有很多优点 ， 并且对自己的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的态度 ， 既不自欺欺人 ， 又不将其看得过于严重 ， 而是以积极的态度应对现实 ， 这样自卑便失去了温床 。
4、用行动证明自己的能力与价值
其实 ， 看一个人有没有价值 ， 根本用不着进行什么深奥的思考 ， 也用不着问别人 ， 有人需要你 ， 你就有价值 ， 你能做事 ， 你就有价值 。 因此 ， 你可以先选择一件自己最有把握也有意义的事情去做 ， 做成之后 ， 再去找一个目标 。 这样 ， 每一次成功都将强化你的自信心 ， 弱化你的自卑感 ， 一连串的成功则会使你的自信心趋于巩固 。
5、转移注意力
不要老关注自己的弱项和失败 ， 而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣 ， 也最擅长的事情上去 ， 从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信 ， 驱散自卑的阴影 ， 从而缓解你的心理压力和紧张 。
6、从成功的回忆中建立成功的自我形象
当你怀疑自己的能力并为自卑感所困扰的时候 ， 你不妨从过去的成功经历中吸取氧分 ， 来滋润你的信心 。 你不要沉溺于对失败经历的回忆 ， 把失败的意象从你脑海中赶出去 ， 因为那是你不友好的来访者 。 失败绝不是你的主要方面 ， 而是你偶然存在的消极面 ， 是你心智不集中时开的小差 。 你应该多强调自己成功的一面 。 一连串的成功 ， 贯穿起来就构成一个成功者形象 。 它强烈地向你暗示 ， 你是具有决策力和行动力的 ， 你能导演成功的人生 。
7、每天给自己一个希望
在这个世界上 ， 有许多事情是我们所难以预料的 。 我们不能控制机遇 ， 却可以掌握自己；我们无法预知未来 ， 却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长 ， 但我们却可以安排好现在的生活；我们左右不了变化无常的天气 ， 却可以调整自己的心情 。 每天给自己一个希望 ， 让自己的心情放飞 ， 不知不觉中自卑也就随风而去 。
8、用微笑对抗逆境
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