失业不可怕 保持正确心态理性面对
失业不可怕， 保持正确心态理性面对
白领女性在失去工作时， 要保持正确心态， 理性对待一切 。 当你失业的时候， 心理上会有一种无形的压力 。 这不仅会对你的生存构成威胁， 更重要的是心理平衡被打乱， 一时处于迷茫状态 。 这时， 失业者会感到忧愁、颓废、失意， 甚至精神错乱 。
失业的沮丧情绪， 就精神病医师的角度来观察， 是一种很难根治的精神玻它包括五个层面， 也就是精神、心智、情绪、身体、活动， 许多人即使和此病魔搏斗多年， 依然无法走出失败的氛围， 以下是对失业者的忠告：
1、晚上十一点前就寝， 睡前不要喝带有咖啡因成分的饮品 。
2、一如既往， 保持有规律的生活 。
3、保持正常的饮食习惯， 多喝水， 多吃纤维性食品， 谢绝高糖 。
4、不可酗酒， 因为酒瘾跟毒瘾一样， 一旦染上了， 绝对比烟瘾更难根治 。
5、平时多晒太阳， 赶走郁闷的情绪 。
6、每天至少运动四十分钟以上 。
7、每当想起那个让你失业的老板或上司的脸孔时， 如果还存有愤怒的情绪， 你要想办法让自己忘记 。
8、要注意居家环境的清洁 。
9、失业之后切莫自暴自弃， 应多留意各渠道的求才信息， 多多演练面试的技巧 。
总之， 从失业那天起， 我们仍然要保持昂扬的斗志， 不要放弃任何应试的机会 。
【失业不可怕】失业并不可怕， 可怕的是我们失去了再就业的勇气 。 只要坦然地面对“失业”两字， 并根据自身的情况积极寻找新的工作， 再就业的大门会很快向你敞开 。
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