职场女性不要总是强求自己
职场女性不要总是强求自己
习惯于说“YES”的女性， 经常给别人面子， 以为那是一种对别人的尊重， 可是， 你有没有意识到， 你自己的基本拒绝权利却没有得到别人的尊重……聪明女性应该学会如何说“No”！
周五晚上， 阿惠抱怨， 说女儿的芭蕾课要考试， 答应周六陪她往舞蹈学院排练一上午， 下午要陪小姑子挑选婚纱， 晚上同事给老公搞生日派对， 她满口答应往帮厨……唉， 成天为别人的事忙碌， 多累多不情愿多不……恨不能有孙悟空的本领， 来个分身术！
“谁让你逞强， 应下一大堆事儿？”专家反问她 。 “没办法呀， 既然别人开了口， 我怎么好意思拒尽呢？”
阿惠正是那种有求必应的热心人， 只要别人开了口， 她总碍于面子， 怕惹别人不兴奋， 心里再不情愿也要硬撑着答应下来 。 “不”字从她嘴里蹦出来， 似乎比登九重天还难， 到头来， 往往搞得自己心力交瘁， 疲惫不堪……
yse原因：委屈就是为了责备
实在， 你并不想以哄别人兴奋为生 。 只是， 当别人请求你的帮忙时， 你总是不由自主地让“yes”脱口而出 。 为了取悦你的朋友、上司、邻居……你不惜牺牲自己的时间、精力甚至金钱 。 习惯了向任何人都说“行”的你， 怎样才能开口说“不”呢？
不少女性都碰到过类似的麻烦， 为取悦别人委曲责备 。 这是一种非常希奇的心理， 希看别人喜欢自己的强烈欲看远远超过了自己的需要和欲求 。 一口应下的事情万一做得不够圆满， 预期的效果达不到， 对方可能怒气冲冲， 不管三七二十一， 统统怪罪于你 。
你呢， 哑巴吃黄连， 惶恐不安， 抱歉自责， 难过得要命 。 心理学家曾经做过一项核查， 发现从自身的角度考虑而做出某种决定的人， 对生活的满足度比那些仅仅为取悦别人而做出决定者高出3倍 。 心里说“NO”， 嘴上却“YES， YES”， 对自己的心理健康极为不利 。
偶然为取悦别人刻意为之也就罢了， 可是一旦形成心理定式， 难免就有“邀宠”之嫌， 很难改掉 。 不少女性顾虑重重， 总担心自己“不悦人”就会变成孤家寡人—没有朋友， 没有家庭， 没有正常的生活 。 这种思维方式多半会后院起火：不顾及自身需求地一味给予和奉献恰恰轻易被他人利用， 自己活得太累， 一点儿不开心 。
阿惠在办公室也是如此， 担心自己不承担所有交待下来的工作， 就会惹上司不兴奋， 于是有求必应， 从来不往考虑自己的承受能力， 结果份内的工作都给耽误了 。 拒尽别人最让她头疼， 在婚姻中也不例外， “不管老公想干什么， 我都会让步， 还是少惹他不开心的好， 他的工作压力已经够大了 。 就让我当天底下最不开心的那个人吧 。 ”
疑问：为何总要强求自己
究其原因， 取悦别人的心理通常源于自信不足 。 因对自己的价值存在怀疑， 所以不惜牺牲时间和精力， 努力往证实给自己看， 没有他人的认同和宠爱， 你似乎就活得不“爽”， 于是， 一而再再而三地， 妥协了， 让步了， 委曲责备了， 始终就是开不了口， 婉言拒尽别人 。
结果， 你发现自己干着最不愿意干的事， 承担着自己能力范围之外的种种义务， 透支着自己的精力和体力， 不但没有活出你想象的八面玲珑、众人拍手称好， 反而活得很委屈 。
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