吃杨桃有哪些好处
1、补充营养：杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力 。
2、利小便、解酒毒、生津止渴：杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外 。
3、和中消食：杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效 。
【吃杨桃有哪些好处，吃杨桃有什么好处？】4、清热利咽：杨桃果实中含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛 。
吃杨桃有什么好处？杨桃中含有大量的维生素c，糖类以及有机酸，果汁充沛，能够为人体补充水分，生津止渴，而且有消除疲劳的作用，还可以促进食物的消化，消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛，药用价值很高，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素 。
吃杨桃对身体好吗？杨桃是一种水分很高的水果，是一种营养成分比较全面的水果
1.分为甜酸两种类型，前者清甜爽脆，适合鲜吃，或者加工成水果汁，罐头等，后者有涩味，不适合鲜吃，常做成蜜饯原料或者调味品 。
海南人习惯沾盐和辣椒吃，三亚用于煮鱼汤可去腥味
2.具有药用价值，对口疮，咽痛，慢性头疼，跌打伤肿痛效果比较好 。
可以解内脏的热，清躁润肠通便，对胃，肺热者适宜 。
叶可利小便，花治寒热，根治关节痛 。
促进食欲，帮助消化
3.美容功效，抑制黑色素，淡化黑斑，有保湿作用，对油性干净肌肤效果好 。可将杨桃捣烂，敷在脸上
对减肥也有效果
4.杨桃吃法，直接食用 。
蛋奶炖杨桃，杨桃块，牛奶，糖一起煮，开锅后放凉，加入打撒鸡蛋搅匀，蒸治凝固即可
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