所以说选择食物也是相当有讲究的，依据自己的身体情况，选择食物也是有一定要求的 。
正常情况下，还是食用比较温和的食物更加有利 。
例如火锅好吃但是也不能经常吃，否则大概率出现上火情况 。
食物尚且如此，中草药更要注意，因为就是用它来调解人体气机偏移，所以要求更高 。所以没有专业知识，是不能随便服用中草药的，出事的概率比食物药大的多！
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