黄瓜的十大功效与作用( 二 )


凉拌黄瓜方法2、
准备3根黄瓜 , 先放在水中清洗干净 , 再把黄瓜的头尾部分切掉 , 用刀拍碎了 , 再切成小块 , 先放在一个大碗中 , 加上适量的食盐腌5分钟 。 再把小葱切成葱花 , 小米椒切成段 , 大蒜切成末备用 。

黄瓜的十大功效与作用



凉拌黄瓜方法3、
把葱花、小米椒、蒜末放在一个小碗中 , 加上适量的食盐、白糖、生抽、陈醋、香油搅拌均匀 , 然后倒在黄瓜碗中 , 再一次搅拌均匀 , 这样就可以装盘开吃了 。
凉拌黄瓜方法4、
第一:先把黄瓜的头尾部分切掉 , 然后用刀的侧面拍扁 , 用刀切成小块 , 加上适量的食盐腌3-5分钟 。
第二:下面来调点料汁 , 不用加上热油 , 直接放上食盐等调味品即可 , 这样调出来的料汁会更香 。 这也是一道万能蘸料 , 无论是什么菜搭配在一起 , 口感都是相当不错的 。
【黄瓜的十大功效与作用】第三:腌黄瓜的时候 , 里面会腌出一点水分 , 里面的水分不要倒掉 , 直接把料汁倒进去搅拌均匀 , 这样就可以装盘开吃了 。

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