做法：将三种中药材放入清水中浸泡一个小时， 然后再小火熬煮四十分钟 。 最后留下药液以及红枣服用 。
功效：这道食谱适合一些患有胆石症的中老年人服用， 特别是肝胆湿热型的胆石症， 长期服用身体能够越来越健康 。
第四：石斛玉米须茶
材料：石斛、玉米须、芦根
做法：将着三种原料一起放入茶杯中， 然后冲入开水， 十分钟之后揭盖服用， 每天服用一次就可以了 。
功效：这道石斛玉米须茶的主要作用就是养阴清热利尿， 适合一些尿少并且口干舌燥的患者， 同时双目塌陷以及皮肤干燥的患者也可以服用， 这对身体好处多多 。
第五：玉米须煲乌龟
材料：玉米须、乌龟、料酒、葱姜、食盐、味精
做法：首先需要将乌龟宰杀干净， 留下乌龟肉和乌龟壳， 将这两种材料和玉米须一起放入锅中煲煮一个小时， 最后加入调味料服用 。 建议每周服用一两次， 然后坚持一个月就可以了 。
功效：这道食谱的主要作用就是养阴补血， 能够有效调节体内的血糖新陈代谢， 具有降血糖以及降血脂的作用， 适合一些睡眠不好的中老年患者服用 。
第六：玉米须红糖茶
材料：玉米须、红糖
做法：将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起， 然后小火熬煮十分钟， 并且不断的搅拌均匀， 放凉之后就可以服用了， 你也可以根据自己的喜好加入冰块 。
功效：如果是咳嗽、产后腹痛以及牙龈出血的患者都是可以服用这道食谱的， 能够有效的促进身体健康 。
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