醋有那么多保健作用你知道吗
醋有那么多保健作用你知道吗
【醋有那么多保健作用你知道吗】醋的种类很多， 常用的以米醋为最多 。 米醋中含有醋酸、水、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸和多种氨基酸 。 醋除有调味作用外， 还有抑制和杀灭细菌的作用 。 其防病强体作用主要有以下几点：
减肥作用
醋还可用来减肥， 因醋中含较多氨基酸， 可促进体内脂肪分解， 并加速糖类的新陈代谢， 从而达到减肥的目的 。
软化血管
将花生米浸泡于醋中， 7天后食用， 每日早晚各1次， 每次9粒 。 长期服用， 可降低血压， 软化血管， 减少胆固醇的堆积， 有利于防止心脑血管玻用醋煮花生米或黄豆也有降压、降脂的作用 。 食醋和冰糖混合溶化后， 饭后服用1汤匙， 也有降压作用 。 高血压、高血脂、冠心病和肥胖者食用都有益 。
美容作用
实验证明， 长期坚持在洗脸水中滴几滴醋， 可消除面部污垢， 也有利于面部皮肤的营养 。 皮肤粗燥者， 可将醋与甘油以5：1的比例混合涂抹皮肤， 长期使用可使皮肤变嫩 。
治手脚裂
将500克醋放在铁锅里煮， 开锅后再煮5分钟， 然后将醋倒入盆中， 水温适宜后将手脚均泡在醋里， 每次泡10分钟， 每天泡两三次， 两周即可好转或痊愈 。
强化骨骼
煮海带时加点醋， 可使之变软 。 海带中含丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素， 有利于强化骨骼和牙齿， 防止软骨病， 改善高血压症状 。
抗衰防病
食醋还有抗衰老作用 。 醋中的氨基酸含量较高， 可以有效地抑制人体老化及预防老年疾病， 香港中医界也指出， 食醋可加速新陈代谢， 有抗衰老作用 。
醋还可治疗一些常见疾病：
醋有开胃健脾、清心益神、降压、防治感冒的作用 。 服醋可治疗胆道蛔虫症 。 患肠炎时温服适量醋（每次约30毫升， 每日3次）对止泻有一定作用 。 睡前， 在一杯温水中加10毫升醋， 服后对失眠有益处 。 小儿烧汤伤可用醋抹患处， 有防止起疱和止痛作用， 还可防止感染 。 劳累后洗澡时， 在浴水中加点醋， 可消除疲劳， 增加舒适感 。
推荐阅读
- 网球场地类型主要有哪三种
- 玉龙雪山7月份还有雪吗
- oppo手机右上角出现耳机标志怎么关闭没有声音 oppo手机右上角出现耳机标志怎么关闭
- 钢琴颤音tr有几种颤法
- 健美操基本技术主要有
- 排球场地所有的线宽为多少米
- 肉苁蓉的功效与作用 肉苁蓉有什么功效
- 蛤蟆和蟾蜍有区别吗
- 吃玉米的好处 吃玉米有什么作用
- 为什么有些国家交通靠右有些靠左