自制提神茶饮 让你全身心投入工作
【自制提神茶饮】自制提神茶饮 ， 让你全身心投入工作
菊花人参茶的做法
原料：菊花 ， 人参 。
冲泡方法：选取菊花干花蕾4-5颗 ， 人参10-20克 。 将人参切碎成细段 ， 放入菊花花蕾 ， 用热水加盖冲泡10-15分钟左右即可 。
功效：菊花气味芬芳 ， 去火明目 。 人参含有皂苷及多种维生素 ， 对人的神经系统具有很好的调节作用 ， 可以提高免疫力 ， 有效驱除疲劳 。 注意：高血压的人不宜饮用 。
山楂金银决明子茶的做法
原料：生山楂、金银花和决明子 。
冲泡方法：干山楂、决明子和金银花除去杂质后放入保温瓶中 ， 冲入刚烧好的开水 ， 浸泡12小时后即可当茶饮 。
功效：山楂味甘酸 ， 性微温 ， 有消食化滞、散淤止痛之功效 ， 还能调脂、降血压 。 金银花具有清热的作用；决明子也具有清热平肝的作用 。 所以这道养生茶不仅具有清热解毒的作用 ， 也能够起到明目、健脑的功效 。
薄荷醒脑茶的做法
原料：薄荷叶 ， 甘草 ， 冰糖或蜂蜜少许 。
冲泡方法：将所有材料放入杯中 ， 用滚开的水冲泡 ， 加盖闷上10min即可饮用 。
功效：头痛、头胀、精力不济、腹胀便秘、消化不良等症状 ， 都很适合饮薄荷醒脑茶 ， 这款茶更是一剂醒脑良方 。
推荐阅读
- 简单自制鲫鱼饵料
- 家庭自制桑葚膏的方法
- 电饭煲自制蛋糕 电饭煲怎么做蛋糕
- 电饭煲自制蛋糕 电饭煲自制蛋糕怎么做
- 冰棍怎么做 自制冰棍的做法
- 自制冰袋怎么做
- 自制酸奶变质的表现
- 自制蛋糕需要的材料
- 自制泡菜方法步骤
- 自制蛋糕的做法 自制蛋糕怎么做