6、不宜挑（偏）食
【边吃饭边说话竟有这些坏处！】挑食是个极大的坏习惯， 然而很多小孩子， 甚至成年人会有 。 排除因过敏而不吃某些食物之外的理由， 其他基本都不成立 。 嘴挑就嘴挑， 不能怪食物味道奇怪 。 小编有个堂妹， 真的是挑食届的翘楚 。 如果这餐没有她爱吃的菜， 就会不吃饭， 死活不听劝 。 而如果有她爱吃的菜， 就恨不得扒光盘底 。 这样长期饱一顿饥一顿， 不仅会造成营养失衡， 影响发育， 而且易造成胃肠功能， 及相关营养缺失造成的疾病 。
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