每天一瓶汽水会影响记忆力
每天一瓶汽水会影响记忆力
一项研究发现， 每日仅喝一瓶汽水就会影响青少年的记忆力以及学习能力 。
在该项实验中， 研究人员让成鼠及小鼠每天都喝一些甜味饮料， 这些饮料里含有大量的果葡糖浆或蔗糖 。 一个月后， 研究人员对他们进行认知能力的测试， 结果发现， 成鼠表现正常， 而小鼠的学习与记忆能力则明显减弱 。 除了造成记忆缺陷外， 大量饮用甜饮料还会导致大脑中负责记忆和学习的海马体发炎 。
海马体对于记忆功能来说至关重要 。 这个区域对各种不同的环境因素影响尤其敏感， 比如说摄入过多富含饱和脂肪酸的食物和喝甜饮料等 。 此外， 专家还指出， 饮料中的碳水化合物会导致人体代谢紊乱， 这早已经是公开的秘密 。
甜味饮料带来的健康问题已经引起全球关注 。 英国国家饮食营养调查发现， 在4至18岁的青少年中， 软饮料是糖分的主要贡献者 。 其中4至10岁的儿童中， 16%的糖分都是从软饮料获取的， 这一比例在10至18岁年龄段的孩子当中更高， 可达29% 。
【每天一瓶汽水会影响记忆力】而在美国， 研究人员发现， 当今的儿童和青少年喝的甜饮料是他们的父辈的3倍之多 。 据英国国家医疗服务体系（NHS）建议， 为了保证均衡饮食， 青少年最好不要少多软饮料和汽水， 特别是在两餐之间 。
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