孙敬是汉代儒学大师 。他从小就努力学习，经常熬夜学习 。因为怕睡着，他用绳子把头发绑在屋顶梁上 。当他低下头睡觉时，他的头皮会被拉出来，以防止他睡着 。
自律的例子
秦战国时期的政治学家苏秦为了好好学习，给自己准备了一把锥子 。当他想打瞌睡时，他用锥子刺自己以保持清醒 。
王勾践失败后，在吴国做了奴隶，三年后回国 。回国后，他不得不每天吃苦，提醒自己要复兴国家 。
【自律例子】明代大学生徐普从小就对自己要求严格 。他性格冷静 。他也以古人为榜样，不断地表现自己，修养自己 。
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