【蛙泳抬头换气诀窍】在学习蛙泳的过程中 ， 换气必须要掌握一定的技巧才行的 ， 如果没有掌握技巧 ， 很容易导致无法成功换气 ， 那么蛙泳抬头换气的诀窍是什么？蛙泳抬头换气应该选择划手抱水 ， 先把头部抬起来吸气 ， 之后把手收回去以后就要及时收腿 ， 然后伸手进去埋头呼气 ， 接下来就应该用力去蹬腿夹水 ， 在这个过程中需要处于平直的状态 ， 同时还需要稍微飘一会儿 。在水中换气的时候 ， 需要把鼻子当成是主要辅助的位置 ， 呼气的速度必须要慢 ， 并且还应该在水面上呼吸 ， 吸气的时候要很快和深 ， 这种才是属于正确的换气方式 。
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