【蛙泳的腿部动作要领口诀】有些朋友比较喜欢蛙泳 , 在学习了一段时间的蛙泳之后 , 可能仍然有不好 , 通常这些朋友是没有掌握蛙泳的相关动作要领 , 其实在学习的时候可以记一些有用的口诀来配合学习蛙泳 , 这样能够快速掌握蛙泳相关动作的要领 , 那么蛙泳的腿部动作要领口诀是什么呢?蛙泳的腿部动作要领口诀如下 , 先把两腿伸直后收腿 , 膝盖弯曲后翻脚掌 , 再勾脚尖 , 脚掌内侧带动水 , 再向下方向蹬腿 , 腿成为八字 , 接着两个并拢伸直 。口诀:蛙泳蹬腿像青蛙 , 向后蹬夹向前滑 。收腿脚跟臀边靠 , 两膝相距似肩宽 。边收边分慢收腿 , 翻脚脚尖向两边 。用力向后蹬夹水 , 两脚并拢漂一会 。
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