5、延缓衰老
无花果含有较多的花青素、维生素C等强效的抗氧化剂 ， 食用之后能帮助清除体内的自由基 ， 抑制色素沉淀 ， 延缓细胞的衰老 ， 增强各个脏器的功能 ， 起到美容养颜的作用 。
6、降血脂 ， 这是由于无花果是能够降低人体血脂的含量 ， 还能够分解脂肪 ， 有效的预防脂肪在人体血管壁的沉积 ， 有效的预防人体出现心血管性的疾病 。
7、有利于骨骼发育 ， 这是因为无花果富含钾元素 ， 而钾元素可以保护心脏、肾脏和肌肉功能 ， 还有利于骨骼发育 。
8、开胃 ， 无花果口感非常特殊 ， 在吃的时候会有一种酸酸甜甜的感觉 ， 有开胃的效果 。
9、降血压、预防冠心病 ， 这是因为无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能 。
10、增强免疫力 ， 缓解疲劳 。 由于无花果的营养价值高 ， 含有非常多的微量元素以及蛋白质 ， 能够增强个人的免疫力 。
11、无花果能够对抗白血病、 消除疲劳是自然界中最好的养生之果 。
12、抗癌 ， 无花果未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分 ， 其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛 ， 二者都具有防癌抗癌的效果 。
13、增强抵抗力 ， 无花果含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等多种元素 ， 对于提高身体的抵抗力较为有效果 。
【无花果的功效】既然无花果对身体有这么多的益处 ， 那么我们是没有理由不多吃的 。
