或许这并不奇怪 ， 研究人员也开始将社交能力减弱(包括无法读懂情绪或发起随意谈话)与使用智能手机联系起来 。
“开发这些技能需要时间和练习 ， ”圣地亚哥州立大学心理学教授让·特温吉(Jean Twenge)说 。 她研究代际差异 ， 目前的研究对象是“后千禧一代” ， 即出生于1995年或更晚的人 。 她将他们称之为为iGen ， 这是第一代整个青春期都在用智能手机的一代人 。
智能手机的兴起
特温吉注意到 ， 智能手机流行的时间与青少年和年轻人中出现精神健康问题比例开始飙升的时间之间存在令人不安的相关性 。
特温吉说:“与此同时 ， 面对面社交活动也开始急剧减少 。 ”她补充说 ， 她不能肯定智能手机是导致这一现象的原因 。 “无论是你从未见过的人 ， 还是你的朋友和家人 ， 与人面对面的相处都与幸福有关 。 ”
当然 ， 我们在社交互动方面的技能越低 ， 我们寻找它的可能性就越小 。 这是一个自我延续的循环 ， 可能会带来更多意想不到的后果 ， 其中就包括接触另类观点的不断减少 。
缺乏信任或缺乏对他人及其观点的理解 ， 可能是智能手机分化社会的多种方式之一 。 自互联网诞生以来 ， 学者们一直担心 ， 用户只会寻求能够强化他们现有观点的信息 。 现在 ， 由于Facebook、Twitter和其他智能手机应用程序的制造商向我们推送他们认为会吸引我们的信息 ， 我们不再需要主动搜索那些信息 。 它只是从我们的手机里涌出来 ， 卡尔如是指出 。
他说：“这显然加剧了社会的两极分化 ， 人们的观点变得越来越极端 。 ”“我认为我们不能把这一切都归咎于科技 ， 但它肯定放大了负面趋势的影响 ， 这些趋势正在对塑造社会产生更深层次的影响 。 ”
“智能手机也可能会改变我们对流媒体信息的影响 。 ”宾夕法尼亚州立大学媒体效应研究实验室联席主任S·希亚姆·桑德尔（S. Shyam Sundar）表示 ， “我们的评论将变得更油嘴滑舌、更加原始、从而在网络空间引发更多的恶意中伤和两极分化 。 ”
找到一个平衡点
这并不是说智能手机没有很大的实用和娱乐价值 。 现在智能手机让人们变得更加迷茫 ， 但找到约会对象、与朋友、孩子和新闻保持联系却更容易了 。 从某种意义上说 ， 更多的人际关系就在我们的指尖 。
加州大学旧金山分校神经科学家亚当·加扎利(Adam Gazzaley)说 ， “问题的关键在于 ， 如何在不放弃让我们更具人性的情况下 ， 从这个全球联系紧密的世界中获得所有这些好处 。 ”
对他来说 ， 这意味着重新掌控我们如何使用这项技术 。 他正在合作开发智能手机技术 ， 旨在改善我们大脑的功能 。 他的电子游戏正处于FDA批准的最后阶段 ， 这将是第一个针对多动症的非药物治疗 。
与此同时 ， 维斯埃尔的实验室正在为智能手机用户测试一些简单的干预措施 ， 比如关闭即时通知、睡觉时不要把手机放在旁边、把屏幕调成灰度以降低吸引力等等 。
【拿得起放不下？智能手机时代你还能用回翻盖手机吗?】2017年初 ， 维斯埃尔对自己使用智能手机的后果非常担忧 ， 因此做出了大胆的举动:他把自己最新款的iPhone换成了一台没有互联网连接的旧翻盖手机 。 现在 ， 他依靠电脑获取新闻、社交媒体等信息 。 “我的工作效率更高了 。 我的社交互动很棒 ， 我的心情非常好 。 ”他还说 ， 他很欣赏翻盖手机的键盘是如何锻炼他的大脑的 。 “也许这是安慰剂效应 ， 但这对我来说真的很有效 。 ”
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