1、不利于血液循环:穿上袜子的脚 ， 由于袜子的压迫 ， 血液循环受阻 ， 脚部皮肤呼吸不畅 ， 影响脚部皮肤的新陈代谢 ， 经常穿袜子睡觉容易引起脚气 。脚集合了全身的经络 ， 所以说脚冷了 ， 全身都会冷 。但是 ， 正因为脚是人的重要部位 ， 更不可能穿袜子睡觉 ， 阻碍脚的血液循环 。
2.影响睡眠质量:人整天工作 ， 晚上睡觉要在一个轻松、舒适、自由的环境中 。穿袜子睡觉会让我们的脚有束缚感 ， 不利于晚上脚的运动和伸展 。脚上套着袜子睡觉就没那么舒服了 ， 这和脱了衣服睡觉是一样的 。所以穿袜子睡觉会大大降低睡眠质量 。
3、容易形成脚气:白天把脚放在鞋子里一天 ， 晚上再揉 ， 容易影响皮肤的新陈代谢 ， 时间长了会形成脚气 。
【穿着袜子睡觉会有什么影响吗】晚上穿袜子睡觉可以保暖 。
比如南方冬天没有暖气 ， 没有空调节 ， 冬天的被子就会湿冷 。这时候穿一双舒适的宽松棉袜 ， 脚边放一个热水袋 。你会睡个好觉的 。俗话说 ， 头冷脚热不是没有道理的 。或者有些北方人家里暖气很热 ， 晚上经常露脚 。这种情况下 ， 不妨穿一双宽松的棉袜 ， 以免让脚着凉 。
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