培养孩子自律的八个方法,怎样培养孩子的自律能力？ _生活知道

1、怎样培养孩子的自律能力?自律性对于孩子来说是非常重要的一种能力，无论孩子天赋多聪明、IQ多高，如果没有良好的自我控制能力，做事也是很难成功的。因此，家长要在日常生活中特别注意对孩子自律能力的培养。
1. 延迟满足
培养孩子的自律意识，首先要从延迟对孩子需要的满足开始。心理学实验已经表明，自我控制能力最早出现在宝宝6～12个月，而4岁则是自我控制能力迅速发展的时期。所以，从孩子很小时家长就要有这种意识，不要总在第一时间满足孩子的愿望，适当延迟满足孩子欲望的时间。也不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养宝宝抵制诱惑、克制自己的能力。
记得女儿三岁左右时，有一次在商场里看到了一个遥控小汽车，喜欢的不得了，非要买着不可。我想不能让孩子养成想要什么就要什么的坏习惯，得让孩子学会克制自己的欲望，虽然看着孩子眼泪汪汪的小脸也很心疼，但还是咬牙坚持没给她买。过了一段时间，我看孩子特别懂事，就偷偷把遥控车买回来给了孩子一个惊喜。没想到这件事过后，带孩子去商场时丫头再也不吵闹着要东西了。看来，只要家长在生活中多注意适当延迟满足孩子的欲望，孩子的自我控制能力是会慢慢养成的。
2. 时间管理
良好的自我控制能力离不开对时间的管理，当孩子对时间有了一定的认识后，家长就要逐渐培养孩子在时间上的自律意识。孩子想做某一件特别喜欢的事情，比如看电视、上网玩游戏时，家长要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定时间一到，孩子必须自觉停止。如果孩子不能马上停止，就需要对孩子适当“惩罚”，可以减少玩的次数或减少下次玩的时间，让孩子为自己的“违约”付出代价，培养孩子正确的时间观念，懂得守时的重要性。当孩子开始做一件不太喜欢的事情，比如写作业、做家务时，可以先让孩子自己制定完成的时间，告诉孩子只要认真完成，剩余的时间可以自由支配，让孩子逐渐养成重视时间的良好意识和管理时间的良好习惯。
3. 提供动机
训练孩子的自律能力，不能光凭家长的“行政命令”，最好给孩子提供一个有诱惑力的动机。家长首先要了解什么才是孩子真正在乎或需要的事情，当要求孩子在某一方面自律时，尽可能想办法把你的要求与孩子的某种需求关联起来，构成因果关系，给孩子的自律提供一个强大的动机，促使孩子心甘情愿的去完成。
女儿小时玩完玩具从来不收拾，嘱咐多少遍也不听。为了让女儿能自觉收拾玩具，我想了一个点子，然后告诉女儿：“如果不把玩具收拾好，玩具就会自己藏起来，不和你一起玩了。”刚开始，女儿根本不相信，玩过玩具后还是乱放在那儿，我就趁她看不见时把玩具藏起来，结果女儿找不着玩具了，女儿特别惊讶：“玩具真的藏起来了！”“我还想玩这些玩具”―――这个简单的需求成为女儿自觉收拾好玩具的强烈动机，再也不要我督促了。
4. 遵守规则
国有国法，家有家规。无规则的争先恐后势必会造成社会的混乱，要想孩子自律，首先就要学会遵守规则。培养孩子的规则意识，家长必须以身作则，给予孩子正面的影响，在日常行为中为孩子树立遵守规则的好榜样。家长要让孩子了解各种规则，行人车辆要遵守交通规则，和小朋友玩游戏要遵守游戏规则，各种体育运动要遵守竞赛规则，还有要礼貌待人啦、按时作息啦、做事不影响别人啦等等，并在日常生活中如何遵守规则给予孩子监督指导。
比如，孩子想荡秋千玩，可是已经有小朋友在那里正玩着呢，家长就要告诉孩子“先来后到”的规则，劝导孩子学会克制自己，陪孩子耐心等待。全家一起出游，不乱扔垃圾，不乱涂乱画，不大声喧哗，遇到热门景点需要排队时，家长一定要不加塞、不催促，孩子在旁边看着呢。要让孩子明白遵守规则的严肃性，可不能让自己的“不文明”影响到孩子。
5. 游戏训练
心理学家研究发现，采用角色扮演游戏或者叫情境模拟游戏，能够很好的锻炼孩子控制自己情绪的能力。家长可以和孩子一起模拟医院、商店、学校、消防人员救火等等。在模仿过程中，如果发现孩子走神了，家长要提醒孩子回到自己的角色中，完成应该完成的任务。
给孩子提供一些训练活动，对孩子自律能力的培养也不失为是一种非常有效的方法。我女儿最喜欢和我玩的是折纸小游戏，准备一些白纸片，随意折出一些小动物、小物品，按照个人的喜好画上颜色，再把自己的作品和树叶、小石块等身边的小物品摆成不同的造型，一起欣赏，那叫一个美呀。这种动手类的小游戏，孩子大都非常感兴趣，既锻炼孩子了的注意力，长期坚持下去还能帮助孩子逐渐形成自律的能力。
孩子自律意识的培养，不是一蹴而就的。需要我们家长针对孩子的心理发展和个性特点，在日常生活中循序渐进地进行。在进行过程中，也难免出现一些反复的情况，家长要多关爱、多提醒、多鼓励，这样才会帮助孩子逐步养成自律的意识和自我控制的能力。

2、如何培养孩子的自律性如何培养孩子的自律性
如何培养孩子的自律性，人格的健全也是孩子发展的一个重要方面，孩子的成长决定了孩子的未来，培养自律的能力对孩子来说很有必要，共同努力让孩子变得更加优秀吧。现在分享如何培养孩子的自律性。
如何培养孩子的自律性1
不自律对孩子有什么不良影响？
孩子不自律的话，在生活中是很难直面面对困难的，当遇到困难的时候，他总会选择绕道而行，通常会把问题和困难放在一边不去理会，先享受，那么长此以往，是很难得到应有的进步和发展的。
想要培养孩子的自律性，我们家长牢牢把握住5点就可以了。
1、帮助孩子树立良好的规则意识
作为家长，我们一定要从小就帮助孩子树立良好的规则感。拥有良好规则感的孩子，他会很清楚的知道事情的边界在哪里，也能够更有信心的进行对世界的探索。所以，我们家长在教育孩子的过程中，一定要坚持温和的态度，坚定的原则。很多事情不可以就是不可以，是不能轻易妥协的。从小就帮孩子树立良好的规则感，并且引导他们去有意识的遵守规则，将规则感融入生活，这样无形中也会帮助孩子培养他的自律性。
2、及时适当的鼓励
孩子的每一次进步都一定离不开爸爸妈妈的支持和鼓励，所以在培养孩子自律性的过程中，如果孩子的进步很明显，或者很认真很努力的时候，我们可以给予孩子适当的奖励或鼓励，这样孩子也会更容易坚持而养成好习惯，并且适当、及时的鼓励对于孩子自信心的培养也有很大的帮助。
3、帮助孩子一起制定时间计划表想要培养孩子有一个良好的自律性，很重要的一点就是，要让孩子具备一定的管理和计划时间的能力，生活中，家长可以帮助我们的孩子根据自身的情况，一起和孩子来制定一个具体的作息时间表，可以让孩子充分参与进来，比如说，几点学习？几点出去玩？什么时候休息？培养孩子自己支配时间，分配事情的能力，从而让孩子学会珍惜时间，进而有效的把握时间，培养自律意识。
4、充分锻炼孩子延迟满足的能力
随着生活水平的提高，很多家长通常都会出现溺爱孩子的状况，孩子提出的意愿和要求，通通都去满足，甚至是一些不合理的要求，也不会拒绝。这样非但对孩子的成长无益，反而会害了孩子。所以我们的家长一定要坚持坚定的拒绝孩子不合理的要求，同时也要学会锻炼孩子延迟满足的能力，让孩子意识到想要收获就要先付出的道理，无形中帮孩子养成自律的好习惯。
5、父母树立好榜样
都说父母是孩子最好的老师，父母的一言一行，对孩子的培养都有着关键的作用，因此想要孩子自律，首先我们的父母也一定要树立一个正确的榜样形象，自己做事本身就很有自律性，孩子耳濡目染，也会形成自己的自律意识。
如何培养孩子的自律性2
如何培养孩子的自律性呢?
1、让孩子为自己的行为承担后果
负责任是指履行义务或完成自己应该做的事。那么什么年龄的孩子，应该做些什么事情呢?一旦定下了责任义务表，孩子们就应该努力去执行，对于没有完成的事不能找借口。这是教导孩子将来进入社会的必修课程。
父母不要什么事情都替孩子承担。
很多时候我们会听到孩子打电话时这么说：“妈，我什么东西忘记带，你给我送来?。?
多么理所当然?。?
然后大部分父母会说：“一会儿就送到。”
我们千万不要对孩子有求必应，必须要让孩子学会对自己的失误负责。只有这样，我们才能帮助孩子培养自律的品格。
父母特别注重孩子的学业，希望孩子在学校表现得好。为了让孩子的成绩优异，父母不惜代价，使出浑身解数，甚至帮他们做功课。父母为了帮助孩子做模型、赶作业，熬夜赶工，这一点都不夸张。孩子忘了带作业本，只要打个电话，父母就乖乖送来，这样怎么能培养孩子自律的品格呢。
2、父母以身作则
父母也需要把自己工作或家庭的事情做上去，和孩子一起进行自律。
近朱者赤近墨者黑，每一个自律孩子的背后都有一对以身作则的父母，从被教育者的接受程度来看，身教比言传有用得多。一个书香世家教育出来的孩子往往成天与书为伴，而从一个重视自律教育的家庭出来的孩子也比平常的孩子更明白自律的重要性，也更能做到自律，并明白自律的重要性。
在儿童自律表第二栏写上父母需要每天做到的事情，例如：锻炼身体，陪孩子玩等等。父母需要以身作则，给孩子做一个好榜样。整月孩子都按时的.完成后，父母就要给予孩子及时的奖励。不能找借口不奖励。
自律的要素之一就是专注力，一个孩子如果做事情经常被打断，他就很容易被各种事情所吸引，到最后该做的事情，都没有做好。在这个部分，主要是靠父母对孩子的学习环境做出一个整体的安排，尽量让孩子的计划在执行的时候，可以不被打扰的进行。
3、确定目标再实施
让孩子确定目标后再实施是让所有方法事半功倍的途径。当孩子对一件事充满积极情绪后，他们的激情就会被引出，兴趣是最好的老师，这样的方法不仅能够提升孩子的耐心，还能促进亲子关系的融洽，且在培养孩子自律方面也深有裨益。这样的方式除了在培养孩子自律性格方面，在其他方面也能起到很好的促进作用。
孩子自律的性格必须从小培养，将孩子自律性格的养成寄托在学校和老师身上是难以达到理想效果的，只有父母真正上心并将目标提上日程，才是最好的完成方式。但在培养方面，父母也不能操之过急，应当将强度循序渐进，给予孩子一个阶梯式的训练强度。
4、帮助孩子做好时间管理
孩子想看电视、上网玩游戏时，家长要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定时间一到，孩子必须自觉停止。如果孩子不能马上停止，就需要对孩子适当“惩罚” ，可以减少玩的次数或减少下次玩的时间，让孩子为自己的“违约”付出代价。
身为家长，帮助孩子管理时间，总觉得无从下手，帮孩子做计划，总有很多情况会打乱计划，实施有时会变得缓慢。
其实有时是时间分配不合理，计划做的不好，在帮助孩子做计划前，一定要根据孩子实际情况，先从帮孩子做记录开始，分析孩子的时间分配与规划，再在基础上，做一点点改善，这样才能更好的执行下去，实施就会变得简单，孩子会更容易接受。
这样经过一点点的升级，孩子的时间就会越来越规律，越来越好，孩子的习惯就一点点慢慢养成了。
史蒂芬?柯维曾在书中提到：“不自律的人就是情欲、欲望和感情的奴隶。”
教会孩子自律，才能选择自己的梦想，更加能掌控自己的人生。

3、帮孩子养成自律的方法帮孩子养成自律的方法
你知道帮孩子养成自律的方法吗？孩子的教育一直都是父母的头等大事，自律是能让你勇往前冲的资本，下面是我精心准备的帮孩子养成自律的方法的相关内容，希望能对大家有所帮助。
帮孩子养成自律的方法1
1、要想孩子自律，首先就要学会遵守规则。培养孩子的规则意识，家长必须以身作则，给予孩子正面的影响，在日常行为中为孩子树立遵守规则的好榜样。家长要让孩子了解各种规则，行人车辆要遵守交通规则等，还有要礼貌待人、做事不影响别人等等，并在日常生活中如何遵守规则给予孩子监督指导。
比如，孩子想荡秋千玩，可是已经有小朋友在那里正玩着呢，家长就要告诉孩子“先来后到”的规则，劝导孩子学会克制自己，陪孩子耐心等待。要让孩子明白遵守规则的严肃性，可不能让自己的“不文明”影响到孩子。
2、良好的自我控制能力，离不开对时间的管理，当孩子对时间有了一定的认识后，家长就要逐渐培养孩子在时间上的自律意识。孩子想做某一件特别喜欢的事情，比如看电视时，家长要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定时间一到，孩子必须自觉停止。
如果当停则停，那么下次可以放宽。如果孩子不能马上停止，就需要对孩子适当“惩罚”，可以减少玩的次数或减少下次玩的时间，培养孩子正确的时间观念，懂得守时的重要性。当孩子开始做一件不太喜欢的事情，比如写作业，可以先让孩子自己制定完成的时间，告诉孩子只要认真完成，剩余的时间可以自由支配，让孩子逐渐养成重视时间的良好意识和管理时间的良好习惯。3、不要总在第一时间满足孩子的愿望，适当延迟满足孩子欲望的`时间。也不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养孩子克制自己的能力。最好是引导孩子拿成绩来换，有成绩才有奖励。
要学会拒绝孩子的要求，特别是在哭闹的情况下提出的要求，即使是合理的要求，也要拒绝。孩子必须学会好好说话。
帮孩子养成自律的方法2
一、采取多种形式帮助孩子提高自律意识
从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气自动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于去做，但却不得不做的事情相联系。“律”既然是规范，当然是因为有行为会越出这个规范。一个自律能力非常强的人，无论事情大?。?他都做得比别人成功，哪怕是日常生活中的刷牙洗脸等小事都会处理得有条不紊。即使有一天当他回家后，已经站都站不住了，他还是不会倒床就睡，他也要克服身体上的疲惫，坚持进行洗漱，绝不放纵自己的行为。这是什么行为呢？这就是自律的行为。而有的人，只要是遇到一些让自己讨厌或使行动受阻挠的事情，他们就会放弃，就会受自己情绪的干扰，也不愿意去争?。蔷涂甲约捍虬芰俗约?。所以，要先让孩子认识到自律的重要性。
二、让故事来引领
现在的孩子大多的独生子女，他们娇气、霸道，他们不愿意听大人的说教。简单的说教和唠叨非但不能取得我们需要的结果，还会引起孩子的反感。现在的孩子是听着故事长大的，所以对于生动有趣的故事，他们是愿意听的，也是最容易接受的。经常给他们讲有关自律的故事。比如，有趣的童话故事《守望雁打了一个盹》；伟大的人物比尔。盖茨的故事；古代学者许蘅的故事等等。久而久之，孩子就认识到：会自律的人才能成功。
三、在游戏中激发
从小教育学生学会自己管自己，这是最重要的一步。可是，学生不会自觉去做的，游戏是低年级学生最乐于接受的教育形式。我们不妨将教育的内容放到游戏当中。比如，我们班的学生最喜欢玩游戏。每次刚上课，我如果告诉学生这节课可以做游戏，学生一定会大声欢呼。我就故意不理他们，让他们自由叫，我一声不吭，眼睛只看手表。这时，会有几个较懂事的学生坐端正，慢慢地，更多的人坐好了，最后，等大家都坐好后，我告诉他们，他们已经浪费了多少时间，这个时间原本是可以做喜爱的游戏的。这时，大家就会互相埋怨，于是，我就教育他们，每个人都要学会管好自己，才能做更多的事情。在游戏过程当中，就是再喜欢的游戏，也一定会有学生不遵守纪律，我就会让学生停止游戏，使大家明白，只有每个人都管好自己，才能使游戏更加顺利地进行。另外，我找一些只有每个人都遵守纪律才能做好的游戏让学生去做。比如，我让学生做分组比赛的游戏，让学生在游戏的过程中明白，每个人的自律行为直接影响大家的成绩。从而明白自律是非常重要的。
四、在鼓励中巩固
学生的态度形成是不稳定、不持久的，有时还具有偶然性。要巩固和强化他们的自律意识，就需要老师的表扬和鼓励。在儿童成长的过程中，让他懂得哪些是他自己的事情，应该由自己独立完成，自主决定。如：学习任务主动按时完成，休息娱乐时间学会自己控制，与人交往学会判断是非，有些事情按照个人的兴趣、爱好、能力等自己拿主意。当他们做对了，我们要及时给予表扬和鼓励，使他们更有信心。

4、孩子在生活和学习中没有自律性,如何培养孩子自律性?家庭是孩子的第一课堂，父母是孩子的第一任老师。父母需要明白：没有原则、深不可测的爱只会让孩子更任性、更不理智。要培养孩子的秩序感，首先要让孩子学会自律，而父母在这方面的作用非常重要。
如何培养孩子的自律性？
1.帮助你的孩子理清他的规则感。规矩多于纵容，宽容而不放纵，建立规矩比说教更有效，家长可以约孩子玩玩具，一起去超市买零食需要花费的时间，大约晚上睡觉的时间等等，而不是孩子想给什么。
2. 让孩子自己做决定。父母应该给孩子学习对自己负责的自由，如果孩子能自己做事，就鼓励孩子去做，不要破坏孩子的自我管理意识。如果一切都是你给孩子安排的，孩子就会缺乏独立的能力，自然很难学会自律。
3、做事一心一意，专心致志。学习是需要深入思考的事情，而深入思考的前提是专注。家长要保护孩子的注意力，不要在孩子做事的时候轻易打扰他。让他专心完成一项任务。学习环境也很重要，最好开辟一个单独的学习区，让孩子在学习时保持安静。
4. 帮助您的孩子找到他感兴趣的东西。自律的人更善于管理自己的情绪，在面对诱惑时更能判断形势，更懂得拒绝，从而获得更好的生活。兴趣会使人意识到抵制娱乐的诱惑。帮助孩子找到他或她感兴趣的东西，激发他或她的积极性和主动性，培养良好的自律性。
5. 帮助您的孩子认识和管理时间。培养孩子的自律性，需要引导他们养成有效管理时间和有效利用时间的良好习惯。父母可以从教孩子按照时间计划做事并为他们制定时间表开始。让孩子给自己一个完成时间，告诉他这个设定的时间做完之后，剩下的时间就自由了。慢慢地，您的孩子将学会优先处理事情并学会明智地安排时间。
培养孩子自律的方法
1. 巩固孩子的优势。自律习惯的养成是一个漫长的过程，在这个过程中父母需要给孩子提供帮助，而不是仅仅口头要求他们自律。经常帮助孩子巩固他擅长的一些行为特征，使其成为孩子行为固有的特征。在这种环境中日复一日受到表扬的孩子会觉得你在公平地评价他们，因为你不再只是说他做的不好。
2.积极正面的言语。养育孩子培养自律的前提是父母用积极正面的话语唤醒孩子强大的内驱力。影响内驱力的三个主要因素包括能力、自主性和归属感。具体来说，孩子相信自己有能力做，孩子想自主做，家长相信孩子能做，给予支持和肯定。
3. 鼓励孩子写下自己的生活和学习计划。不要对孩子有太多刻意的规范和要求，一次比一次好就是进步。家长要鼓励孩子制定自己的生活和学习时间表，比如早上几点起床，晚上几点睡觉，每天做什么，如何安排学习，几点开始写作作业和每天什么时候完成作业等。
4.学会在苦涩之后延迟满足。如今，很多孩子沉迷于手机游戏和短视频，是因为它们能给人即时的满足，带来快乐，但这些快乐通常是短暂的、空洞的。沉迷于手机会不断分散孩子的注意力，导致无法专注于一件事，这是培养自律的最大敌人。
充分利用对秩序敏感的时间，养成孩子自律的习惯要相信孩子越年轻，越容易养成习惯，就越愿意遵守。(另一方面) 。每个孩子从2岁到4岁左右都会有对秩序敏感的时期。
家长一定要以身作则，要及时的改正孩子的坏毛病，千万不要纵容孩子，并且要告诉孩子什么是对的，什么是错的。
家长要耐心引导。家长一定要以身作则，并且对待孩子要有耐心，不能大喊大叫。

5、培养孩子自律的八个方法1、树立正确的榜样。2、引导孩子学会自我控制、自我调节。3、引导孩子掌握自律技能。4、延迟孩子对需要的满足时间。5、让孩子学会时间管理。6、培养孩子的自我管理能力。7、适时鼓励孩子。8、适时称赞孩子。
帮助孩子培养自律习惯的小窍门
帮孩子找到感兴趣的事。家长可以通过帮助孩子找到感兴趣的事，激发孩子的积极性和主动性，培养良好的自律。
给孩子足够的尊重。一个人的自律性来自于他的自尊水平。自尊水平越高，他的自律性越强，相反，自尊水平越低，自律性越差。
【培养孩子自律的八个方法,怎样培养孩子的自律能力？】制定合理的家庭规则，并执行。凡事设一个合理的规则，是培养规则意识的重要开端。孩子并非天生就会自律，对于很多孩子来说，自律的前提是他律。