豆腐和胡萝卜能一起吃吗,胡萝卜能和豆腐一起炒吗？ _生活知道

1、胡萝卜能和豆腐一起炒吗?可以，以下是胡萝卜炒豆腐丝的做法。
主料：豆腐丝200克、青椒1个、胡萝卜1个
辅料：油1勺、盐1小勺、鱼香肉丝调料3勺
1.豆腐干，胡萝卜，青椒分别切丝
2.锅热油，放入蒜瓣爆香
3.放入胡萝卜丝翻炒变色
4.放入豆腐丝翻炒
5.碗内放入鱼香肉丝调料
6.加入适量水和淀粉化开
7.青椒丝放入锅内炒断生
8.然后放入鱼香肉丝调料翻炒
9.最后倒入调好的芡汁炒匀就可以了
10.炒好的胡萝卜和豆腐丝

2、胡萝卜跟豆腐能一起吃吗你好，胡萝卜跟豆腐能一起吃，两者食物没有相克，可以放心吃。谢谢！
胡萝卜不能和什么一起吃
胡萝卜 — 猕猴桃：会破坏食物中的营养物质，使我们的身体无法吸收到所需要的营养物质，对我们的身体是很不利的。
胡萝卜 — 茼蒿：会破坏维生素C，对我们的身体是一种损失。
胡萝卜 — 茄子：会造成肠胃的难以消化，对我们的身体非常的不好。
胡萝卜 — 苹果：两者分开吃，可以为我们的身体带来很丰富的营养，但是一起吃会破坏维生素C 。
胡萝卜 — 柠檬：会破坏维生素C，对我们的身体非常的不好。
胡萝卜 — 山楂：会使我们的身体无法吸收到充足的营养物质。
胡萝卜 — 柚子：会破坏维生素C，对我们的身体非常的不好。
胡萝卜 — 木瓜：会破坏营养。
胡萝卜 — 红枣：会降低营养价值，使我们的身体减少吸收到所需的营养物质。
胡萝卜 — 辣椒：会影响吸收，对我们的身体非常的不利。
胡萝卜 — 山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏，对我们的身体来说是一种损失。
胡萝卜 — 西红柿：会给我们的身体带来一定的损失。
胡萝卜 — 水萝卜：两者的功能相反，会引起相克的现象，所以是不能一起吃的。
胡萝卜 — 白酒：一起吃会容易使肝脏发生中毒，威胁到我们的身体健康。
胡萝卜 — 山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。
胡萝卜 — 白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。
胡萝卜 — 醋：会破坏营养物质，对我们的身体是很不好的。
胡萝卜 — 杏：会引起身体的不适。
可以一起吃，两者完全不冲突。豆腐富含蛋白质，还含有人体所需的八种氨基酸，营养价值很高。胡萝卜富含糖类，脂肪，等营养成分。

3、豆腐和胡萝卜能一起吃吗豆腐和胡萝卜能不能一起吃1、胡萝卜和豆腐可以一起食用，两者一起食用，并不会互相产生影响。
2、胡萝卜中含有大量的维生素A ，以及纤维素，具有改善视力、缓解疲劳的作用。豆腐中的氨基酸也是人体需要的营养物质。
3、胡萝卜中含有大量的胡萝卜素和维生素B，而豆腐中含有丰富的植物蛋白，您在食用后，能够明显的增长机体的免疫力，促进肠道的蠕动，提高机体新陈代谢的速度。

4、胡萝卜能和豆腐在一起炖吗?可以的，可以做成豆腐炖胡萝卜食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：豆腐 500克、胡萝卜 50克、油 1/2汤匙、盐 1/2茶匙、蚝油 1茶匙、酱油 1茶匙、白糖 1茶匙、味精 1/2茶匙、葱适量、姜适量。
1、豆腐、胡萝卜洗干净。
2、豆腐切成块。
3、胡萝卜切成滚刀块。
4、用盐、蚝油、酱油、白糖、味精、水勾兑成碗汁。
5、起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。
6、再起油锅，葱姜入锅煸香后豆腐入锅炒。
7、倒入碗汁，炒均匀，盖上锅盖大火烧开，改文火炖。
8、2、3分钟后胡萝卜入锅同炖；炖至食材入味，视情况淋少许水淀粉。
9、盛出，完成。

5、豆腐胡萝卜能一起吃吗胡萝卜能和豆腐一起吃的。
【豆腐和胡萝卜能一起吃吗,胡萝卜能和豆腐一起炒吗？】豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
能，胡萝卜能和豆腐一起吃的，从两者营养成份来看，两者同时食用并不冲突。豆腐的蛋白质含量丰富，豆腐蛋白属于完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油等营养成分。