高血压典型症状
1、头晕
头晕为高血压最多见的症状 。 有些是一过性的 ， 常在突然下蹲或起立时出现 ， 有些是持续性的 。 头晕是病人的主要痛苦所在 ， 其头部有持续性的沉闷不适感 ， 严重的妨碍思考、影响工作 ， 对周围事物失去兴趣 ， 当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时 ， 可出现与内耳眩晕症相类似症状 。
2、无任何症状表现
高血压症状主要有头痛、头晕、头昏、头胀等 ， 严重者可表现为气喘、呼吸困难、浮肿、视力障碍、恶心、呕吐、偏瘫、少尿、胸痛等并发症症状 。 但有典型症状者不多 ， 很多高血压均无症状 ， 甚至收缩压高达200mmHg以上 ， 临床无症状或症状轻微者也不少见 。
3、烦躁、心悸、失眠
高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感 ， 易激动 。 心悸、失眠较常见 ， 失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纰易惊醒 。 这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关 。
4、头痛
头痛亦是高血压常见症状 ， 多为持续性钝痛或搏动性胀痛 ， 甚至有炸裂样剧痛 。 常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻 。 疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺 。
5、肢体麻木
常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛 。 部分病人常感手指不灵活 。 一般经过适当治疗后可以好转 ， 但若肢体麻木较顽固 ， 持续时间长 ， 而且固定出现于某一肢体 ， 并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时 ， 应及时到医院就诊 ， 预防中风发生 。
6、注意力不集中 ， 记忆力减退
早期多不明显 ， 但随着病情发展而逐渐加重 。 因颇令人苦恼 ， 故常成为促使病人就诊的原因之一 ， 表现为注意力容易分散 ， 近期记忆减退 ， 常很难记住近期的事情 ， 而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新 。
7、出血
较少见 。 由于高血压可致动脉脑硬化 ， 使血管弹性减退 ， 脆性增加 ， 故容易破裂出血 。 其中以鼻出血多见 ， 其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等 ， 据统计 ， 在大量鼻出血的病人中 ， 大约80%患高血压 。
哪些蔬菜能够有效控制高血压
1、菠菜
菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜 。 菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂 ， 其中钾对调节血压起到至关重要的作用 。 高钠低钾是高血压的重要发病因素 ， 因此膳食补钾 ， 有益降压 。
2、土豆
降压饮食通常还少不了土豆 。 土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点 ， 富含多种抗氧化剂 。 新研究发现 ， 土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源 ， 常吃土豆有助于降压护心 。 土豆连皮煮熟或烤制最佳 ， 这些方法不增加脂肪或热量 ， 也不会破坏土豆中有益健康的营养物质 。
3、西葫芦
降压饮食的另一主角西葫芦 ， 含有多种维生素和微量元素 ， 钾含量尤其丰富 ， 因而有辅助降压作用 。
4、大蒜
【哪些蔬菜能够有效控制高血压】大蒜是最有效的食疗降压秘方之一 。 大蒜中富含的硫化物有助保持人体内一种酶的稳定 ， 进而避免出现高血压 。 多项研究发现 ， 经常吃大蒜的人群比其他人群平均血压水平更低 。 每天吃2~3瓣大蒜是最简单易行的降压妙招 。
推荐阅读
- 柑胎不适合哪些人喝 柑胎什么人不适合喝
- 电气火灾的火源主要有哪些形式 发生电气火灾时如何扑救
- 八种蔬菜帮你通血管垃圾
- 我国的四大海域 中国的四大海中有哪些
- 发现人员触电,首先应采取的措施是 触电事故常见的原因有哪些
- 发生火灾时,要尽量贴近地面撤离,主要原因是 造成火灾的原因有哪些
- 维生素c的食物和水果有哪些
- 歌星成名曲有哪些
- 婴幼儿自费疫苗需要打哪些
- 夏天经常吹空调的危害 夏天空调吹多了对身体会有哪些害处