日常食疗偏方让你口臭去无踪( 二 )


功效:薄荷绿茶具有行滞消积的作用 , 适合口臭并且有食滞腹胀症状的人饮用 。
4、竹叶茶
制法:取15克鲜竹叶和9克绿茶 , 一同放进砂锅中加水煎煮 , 每天一剂 , 分次饮用 。
功效:清热解毒 , 清除口臭 。 适用于因湿热、肝郁引发的口臭 , 同时伴随咽喉疼痛者效果尤佳 。
5、桂花茶
制法:取桂花3克、绿茶5克 , 一同用沸水冲泡 。
功效:桂花茶味道甘醇鲜爽 , 茶香花香交织 , 清雅持久 。 经常饮用桂花茶可以化痰止咳、养生润肺 , 对口臭、视物模糊、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼等症具有防治功效 。
去口臭食疗方
1.“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法 , 并且可以利用叶绿素作为漱口水 , 有助于口气清香 。 这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料 , 每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁) , 效果不错 。
2.每天吃250毫克的维他命C 。 吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血 , 并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一) 。
3.用餐完后 , 刷刷牙齿、舌头 , 同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣 , 清除牙缝的污垢 。 另外 , 最好每个月换新牙刷 , 防止牙刷上细菌的累积 。
4.多吃蔬菜 , 解决便秘问题 。
口臭让很多人都遭受到无比的尴尬 , 其实治疗口臭最关键的是找到口臭的原因 , 不可盲目治疗 。 若上述的方法还不能解决口臭问题 , 那么你的身体可能正发出健康问题的某种信号 , 此时就不是单纯的口臭问题 , 而是需要好好到医院做检查了 。

日常食疗偏方让你口臭去无踪



食疗偏方
一、口臭食疗方法
1、咸鱼头豆腐汤 。 咸鱼头味甘兼具清热作用 , 而豆腐性凉 , 有清热解毒之效 , 对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效 。
2、生芦根粥 。 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 。
3、黄瓜粥 。 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭 。
4、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品 。 如甜瓜子为末 , 口内含之;茴香作汤饮或生;橘饼常嚼食等 , 均有祛口臭作用 。
5、小米 。 健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长 。 在小米饮食中增加西芹和茴香 , 防口臭效果更好 。
二、药茶
平时多喝一些清新的茶饮 , 对减缓和治疗口臭大有裨益 , 例如很多天然的花草茶 , 薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮 。 如:桂花茶、桂菊花、茉莉薄荷茶、石榴茶等等 。
【日常食疗偏方让你口臭去无踪】这些都是为有口臭的患者提供的合理的治疗口臭食疗饮食 。 也不是让患者只吃这些饮食 , 只是建议患者朋友多吃些这些饮食的话 , 会对口臭有多减轻和改善的 。

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