冬季咳嗽不止？食疗方来帮你！
1、芝麻核桃酒益肾止咳
饮用家庭自制芝麻核桃酒 ， 有益肾止咳、治疗腰痛的食疗作用 。 以500毫升白酒为例 ， 加入洗净的黑芝麻30克、核桃仁30克 ， 密封好放在阴凉处 ， 浸泡15天后即可 ， 每日饮用2次 ， 每次15克 。
2、清蒸蜜梨能治咳嗽
把梨像检查西瓜生熟一样切开一个三角口 ， 挖空梨核 ， 放入适量蜂蜜 ， 再把三角小块盖好 ， 开口向上放入碗内用锅蒸一刻钟 ， 取出趁热服用 ， 效果很好 。
3、关东糖白萝卜治咳嗽
【冬季咳嗽不止？食疗方来帮你！】白萝卜切成0.5厘米厚的圆形薄片 ， 取10片放在碗里 ， 把5块关东糖掰成一些小块 ， 分别放在白萝卜的中间和上面 ， 盖上盖 ， 几小时后 ， 取出白萝卜片（看上去已空心） ， 将汁液服下 ， 每日3次 ， 坚持1周咳嗽便可痊愈 。
4、饮白醋化痰止咳
白醋适量 ， 烧沸 ， 放凉 ， 每次服1小匙 ， 慢慢咽之 ， 日咽数次 。 醋味酸、甘 ， 性平 ， 有散瘀、解毒、消肿的功用 ， 有治咽炎咳嗽、消除咽痒的功效 。 患儿因痒而咳 ， 遇风则甚 ， 所谓“痒则咳 ， 不能已矣” ， 此法有时可收到意想不到的功效 ， 但对脾虚湿盛 ， 有骨关节病痛者不宜 。 病愈即止 ， 多食会损齿伤胃 。
5、鸡蛋汤治干咳嗽
半茶缸水煮沸 ， 放食用油（花生油最好）1～2汤匙及几匙白糖 ， 然后打入1个鸡蛋 ， 烧沸为止 ， 每天早晚（起床之后、入睡之前）趁热饮服 ， 连服两三日即好 。
6、大蒜敷脚心可治咳嗽
每晚睡觉前 ， 洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴上（位置在前脚掌1/3脚处） ， 用医用胶布贴紧贴牢 ， 8小时左右（大蒜对皮肤有刺激 ， 贴的时间不宜过长）即可 ， 对咳嗽、便秘有一定疗效 ， 连续敷7～10天 ， 效果更佳 。 如出现脚心敷蒜处起水泡 ， 可暂停敷贴 ， 待水泡破后皮肤复原再敷贴 ， 一般不再起水泡 。
7、油炸绿豆治咳嗽
50毫升香油烧热起烟后放入七八粒绿豆 ， 不停地搅动 ， 直至绿豆色黄为止 ， 等不烫了以后服用 。 服用时 ， 要先嚼碎绿豆再与烧过的油一同吃下 。 一般的咳嗽吃一次就行 ， 稍重的可照此方再来一次 。
8、冰糖杏仁粥治咳喘
甜杏仁约20克 ， 用60℃热水将皮泡软 ， 去皮砸碎 ， 与大米（50～100克）加水同煮 ， 开锅后放入10克冰糖熬成稠状即可 ， 要经常食用 。 杏仁有毒 ， 每次食量不可过大 。 使用此方法还可以治便秘 。
9、冰糖治咳嗽
中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用 。 也是泡制药酒、炖煮补品的辅料 。 冰糖具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津、止汗解毒等功能 ， 可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症 。 单独服用冰糖 ， 治疗感冒咳嗽效果不一定好 。 可以搭配梨子、萝卜等食材共同煮水喝 ， 对于咳嗽有一定的治疗作用 。
10、萝卜蜂蜜饮治咳嗽
白萝卜5片、生姜3片、红枣3颗、蜂蜜30毫升 ， 将白萝卜、生姜、红枣加水适量煮沸约30分钟 ， 去渣 ， 加蜂蜜 ， 再煮沸即可 ， 温热服下 ， 每日1～2次 。 白萝卜味辛、甘 ， 性凉 ， 有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用 。
11、生姜治咳嗽
生姜 ， 味辛性温 ， 其主要药理作用是发表、散寒、止呕、开痰 ， 以治疗风寒感冒、呕吐、痰饮 ， 喘咳、胀满、泄泻及解除一些药物、食物的毒性 。 现代医学发现 ， 生姜中含有挥发油和姜辣素 ， 能刺激心血管 ， 通过血管扩张 ， 使血流加快 ， 全身发热 ， 引起汗腺分泌增加 ， 从而产生发汗祛寒的作用 。 同时 ， 它还能促进胃肠蠕动和消化液分泌 ， 增进小肠吸收 ， 健胃止呕 。 虽然民间有用生姜治疗感冒咳嗽的方法 ， 如果是风热感冒 ， 喝生姜就适得其反了 ， 此时建议抓紧就医 ， 不要随便再用药 。
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