婚后性生活是男女的一种生理需要 ， 正常性生活应以每周2～3次为宜 ， 若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的 ， 说明性生活已经过度 ， 应该及时节制 。 那么房事过度之后该吃点什么补身体呢？
葱炖猪蹄的做法-房事过度吃什么？
房事过度吃什么？
婚后性生活是男女的一种生理需要 ， 正常性生活应以每周2～3次为宜 ， 若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的 ， 说明性生活已经过度 ， 应该及时节制 。 那么房事过度之后该吃点什么补身体呢？
枸杞子红枣粥
主料用枸杞子、红枣、粳米 。
选取枸杞子15克 ， 红枣9枚 ， 粳米75克 。 开锅后放入枸杞子、红枣 ， 炖煮至红枣烂熟即成 。 晚间临睡前做夜宵食用 。 本粥功能宁心安神 ， 通心肾 ， 故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤 。
葱炖猪蹄
主料用猪蹄、大葱 。 将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净 ， 备用 。
【葱炖猪蹄的做法-房事过度吃什么？】把猪蹄和大葱一起置锅内 ， 加入食盐适量 ， 加水；先用旺火煮沸 ， 加入料酒、酱油、味精等调味 ， 再用小火炖烂即可食用 。
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