青鱼怎么做好吃?青鱼的烹饪方法( 二 )


11、上桌前改刀装盘 , 浇以蒸制时的原汁即可 。
油泼青鱼
油泼青鱼属于鲁菜系 , 主要原料是青鱼 , 特点是鱼肉鲜嫩 , 味美可口 , 营养丰富 。
食谱所需食材:青鱼350克 , 豌豆25克 , 香菇4朵盐 , 5克糖 , 2克料酒 , 鸡精1克 , 胡椒粉1克 , 蚝油1克 , 调羹葱1根 , 根姜5片 , 植物油2克 。
烹饪步骤:
1、准备食材:青鱼中段350克豌豆适量香菇4朵
2、青鱼去鳞 , 洗净 , 横切几刀 , 用适量盐腌一下 。
3、香菇用水发好 , 洗净切丁 , 与豌豆一起煮熟 , 用些盐 , 鸡精调味 , 盛出 。
4、把青鱼漂净 , 加盐 , 料酒 , 姜片 , 隔水蒸12分钟左右 。
5、闷3分钟 , 把蒸鱼的水倒掉 , 把姜片去掉 。
6、把蚝油放入小碗 , 加糖 , 料酒 , 鸡精 , 胡椒粉 , 姜末 , 一点的凉开水 , 搅拌均匀成调汁 。 7、把调汁浇在鱼上 。
8、放入香菇丁与豌豆 。
9、撒上葱花 。
10、再浇上2调羹热油即可 。
小贴士:
1、蒸鱼的汁水倒掉 , 这样比较不腥 。
2、用蒸鱼豉油做调汁也可以 。
3、青鱼忌与李子同食、
4、蒸鱼的时间根据鱼的大小自己掌握 。
番茄汁青玉
食谱所需食材:番茄汁 , 青玉 , 青鱼500克 , 番茄1到2个 , 大料适量 , 番茄酱或者番茄沙司200克 , 葱适量 , 姜适量 , 蒜适量 , 盐适量 , 糖适量 , 醋适量 , 料酒或者白酒适量 。
做法步骤:
1、青鱼去头尾洗净 。
2、加入醋、酒腌制15-30分钟 。
3、有足够的番茄酱可以全用番茄酱 , 如果没有个可以用西红柿代替 。
4、把番茄切碎做成番茄酱 。
5、两样 。 卖现成的番茄酱 , 可以再加点白糖 。
6、蒜片 , 姜末备用 。
7、锅内少许油放入姜片蒜末炒香 。
8、把青鱼切块 , 放入锅内煎煎 。
9、倒入两种番茄酱 , 加入少许的温水 。
10、加高压锅盖 , 喷气后小火炖10分钟 , 然后关火就完成了哦 。
小贴士:
【青鱼怎么做好吃?青鱼的烹饪方法】如果用的高压锅是放到煤气上的 , 非常快喷气后小火十分钟就可以关火 。 如果你要用电压力锅时间就要长点 。

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