每100克汉堡的热量大约是456大卡 。一个2两的汉堡，热量大约是300多大卡，如果加入了炸鸡腿、鸡排、牛肉等食材，热量甚至高达400多大卡 。汉堡的热量和汉堡制作时添加的食材多少有关 。
汉堡的热量
汉堡属于高热量的食物，汉堡里面一般都会加入鸡腿肉、牛肉等高热量食材，再加上沙拉酱、番茄酱等，导致汉堡热量相当高 。每100克汉堡的热量大约是456大卡，如果一碗米饭是2两，那么一个汉堡的热量就相当于5小碗米饭的热量 。
【汉堡的热量 汉堡热量高吗】 汉堡是现在很多人喜欢吃的美食，但是汉堡的热量太高，确实不能多吃，如果很想吃怎么办呢？可以在吃汉堡的时候，配上一杯热咖啡，热咖啡能够帮助脂肪燃烧，所以汉堡和热咖啡一一起吃，可能会降低热量的摄入，大家不妨试试 。
推荐阅读
- 一包辣条的热量 一包辣条热量高吗
- 女中巾帼什么意思 巾帼不让须眉的巾帼是什么意思
- 2分钟学会雪花剪纸，漂亮的手工挂饰，花样新颖让人爱不释手
- 望门天山的诗意是什么 望天门山这首诗的解释
- 3分钟就能学会简单的花朵剪纸，和宝宝的亲子手工剪纸
- 西兰花热量 吃西兰花有什么好处
- 跟着爱丽丝学剪纸，教你剪一朵六面对称花，满满的童年回忆
- 南瓜的热量是多少 南瓜的热量高吗
- 麻辣烫的热量 麻辣烫吃了发胖吗
- 手把手教你窗花剪纸，好一朵美丽的九瓣花，剪纸其实没有那么难