米冬瓜和冬瓜的区别
【米冬瓜和冬瓜的区别，冬瓜包饺子生的好还是熟的好？】1、米冬瓜茎蔓生、特早熟，生长势强，主蔓最早3-5节始现雌花，单株结瓜2-3个，果实为球状 。主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，生产于夏季 。
2、冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，花单生，果实长圆柱状或近球状 。主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，中国各地区均有栽培 。中国云南西双版纳有野生冬瓜 。
研究表明，冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，具防治癌症效果的维生素Ｂ１，在冬瓜子中含量相当丰富；矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等８种，其中含钾量显著高于含钠量，属典型的高钾低钠型蔬菜，对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处，其中元素硒还具有抗癌等多种功能；含有除色氨酸外的８种人体必需氨基酸，谷氨酸和天门冬氨酸含量较高，还含有鸟氨酸和Ｙ－氨基丁酸以及儿童特需的组氨酸；冬瓜不含脂肪，膳食纤维高达０.８％，营养丰富而且结构合理，营养质量指数计算表明，冬瓜为有益健康的优质食物 。
冬瓜包饺子生的好还是熟的好？冬瓜利尿清火是夏季的好食物，我家经常食用 。包饺子个人认为生的比较好，先清洗干净，切成小粒粒，用少些盐杀一杀，过十分钟把夕余水拧干加入肉米，切碎的干香茹，虾皮加十三香与麻_油，非常的美味，噢，拧下的东瓜水利面，是夏季非常可囗的餐食 。
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