正月的应季水果主要有草莓、柑橘、杨桃、甘蔗、木瓜、青枣、圣女果、番石榴等 。其中，正月正是草莓成熟的季节，草莓的供应量比较充足 。草莓中含有丰富的维生素C，爱美的女士都知道，维生素有很好的抗氧化能力 。适当食用草莓，可以起到美容养颜的作用 。
正月应季水果有哪些
1、甘蔗
甘蔗，是一种一年生或多年生热带和亚热带草本植物 。现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质 。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量 。
2、柑橘
柑橘是芸香科、柑橘属植物，花期4-5月，果期10-12月 。柑橘类水果所含有的人体保健物质，已分离出30余种，其中，主要有类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等 。
3、杨桃
杨桃一般指阳桃，是酢浆草科阳桃属植物，花期4-12月，果期7-12月 。原产于马来西亚、印度尼西亚，广泛种植于热带各地 。中国广东、广西、福建、台湾、云南有栽培 。生长于路旁、疏林或庭院中 。一般用于小农具方面，主要以果实食用以及加工渍制成咸、甜蜜饯之用 。
4、木瓜
【正月有什么水果 正月应季水果有哪些】 木瓜一般指番木瓜，又称木瓜、乳瓜、万寿果，为热带、亚热带常绿软木质小乔木 。果实长于树上，外形像瓜，故名之木瓜 。番木瓜的乳汁是制作松肉粉的主要成分，花果期全年 。番木瓜除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、蜜饯、腌渍 。
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